Витамин Д3, Омега-3: Базовые Нутриенты Для Здоровья. Марафон "Первые Шаги К Здоровью". Задание 6.

Опубликовано 11 октября 2019, 14:00

Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw

Заключительное задание в рамках нашего марафона "Первые шаги к здоровью": подключаем самые базовые нутриенты для нашего здоровью, которыми являются витамин Д, омега-3, а так же пробиотики. Я - диетолог, нутрициолог и натуропат и всегда говорю, чтобы вы не пили бесконтрольно БАДы, а подбирали для себя необходимые добавки для вашего организма лишь по результатам анализов. Но, есть парочка нутриентов, которые точно нужны всем! Такими базовыми нутриентами являются витамин Д3, омега-3, а так же пробиотики. Именно поэтому я рекомендую их подключить.
Витамин D - это не только основа нашей гормональной системы, но и нашего иммунитета. Если у вас часто депрессия, плохое настроение, вы часто болеете, то это тот витамин, на который нужно обратить свое внимание в первую очередь и добавить в свой рацион.
Омега-3 работает с воспалением в вашем организме и очень нужна нам для клеточного строения наших мембран.
Пробиотики - это тот продукт, который должен быть ежедневно в вашем рационе. Именно пробиотики работают с вашей микрофлорой и микробиотой.
Итак, задание: сдать анализ 25-ОН витамин D. В случае дефицита, включить его в свой рацион. А так же подключить Омегу-3 и пробиотики.
Выполняем активно задания марафона и Не забываем про подарки в конце! Я буду выбирать наиболее активных участников по комментариям. Победителей буду награждать в конце марафона, 14.10.

МАРАФОН "ПЕРВЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ"
youtube.com/watch?v=TBWh8XI0TN...

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

#витаминд #нутрициология #первыешагикздоровью #Екатерина_Новикова_диетолог

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.