СОНЛИВОСТЬ: почему все время хочется спать и что делать?

Опубликовано 7 апреля 2020, 14:00

Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw
****************

Один из самых распространенных вопросов, которые мне задают: все время хочется спать. Почему появляется эта чрезмерная сонливость и что с этим делать? Сегодня поговорим об усталости, сонливости, и почему все время хочется спать.
1. Самый первый вопрос, который я задаю: а во сколько вы ложитесь спать? Если после 12 ночи, то у вас происходит гормональный дисбаланс из-за неправильного режима сна. У вас не происходит естественной выработки мелатонина. А с утра все время хочется спать, потому что происходит нарушение выработки кортизола с утра.
2. Ночные просыпания, особенно характерные в период менопаузы. Здесь следует подключить натуропатических помощников, чтобы облегчить свое состояние;
3. Обратите внимание на состояние своих надпочечников. Если у вас снижен метаболизм, то это говорит о скрытом гипотиреозе, который очень сложно диагностировать с помощью анализов. Как выявить скрытый гипотиреоз в домашних условиях? Смотри видео;
4. Из-за нарушения углеводного обмена тоже может ощущаться постоянная сонливость.

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

#сонливость #Екатерина_Новикова_нутрициолог #школа_здоровья_Екатерины_Новиковой
***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья.
Я сама использую в своей жизни и жизни своей семьи инструменты нутрициологии, натуропатии, методики Anti Age и являюсь примером того, как может измениться ваша жизнь с применением полученных на курсе знаний. А так же мою школу здоровья прошли уже более 4 000 человек, преобразивших свою жизнь!