Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка Дома (Виит).

Опубликовано 9 мая 2020, 6:00

Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw
****************

Сегодня я вам покажу высокоинтенсивную интервальную тренировку, которую можно выполнять в домашних условиях. Она не займет у вас много времени, но эффект вы получите максимальный!
Высокоинтенсивные интервальные тренировки полезны нам для того, чтобы мы смогли скинуть лишнюю массу тела, при этом не потерять свою мышечную форму.
Когда мы занимаемся кардио тренировками, то мы улучшаем свои кардио показатели, при этом теряя свою мышечную массу. Многих это настораживает. Так вот, высокоинтенсивные интервальные тренировки - отличная альтернатива, потому что здесь вы не теряете мышечную форму. ВИИТ - универсальные тренировки, но и здесь есть противопоказания, о которых я говорю в видео. Поэтому, будьте внимательны. Бодрой тренировки вам и поехали!

#ВИИТ #высокоинтенсивная_интервальная_тренировка #школа_здоровья_Екатерины_Новиковой
КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.