День 2: Буганова худеет – Как похудеть на 80 кг? Мой завтрак, обед, ужин.

Опубликовано 18 июня 2019, 16:58

Второй день реалити-шоу CROSS-СБРОС. Беру интервью у подписчицы Марины. Она смогла сбросить больше 80 кг! Невероятный результат. Марина рассказывает, что помогло ей достичь цели и как она теперь вдохновляет худеть своих родных и знакомых.
И мой отчёт за сегодня. Рабочий день. Нет времени на тренировку. Соблюдаю диету. На завтрак, обед и ужин – овощи, фрукты, творог и 2 кусочка черного хлеба. Вечером встаю на весы… И вижу небольшую прибавку веса. Это нормально! У кого такой же результат - не расстраивайтесь! Просто помните о своей цели!
Еще не поздно присоединиться ко мне – будем худеть вместе! Новое видео уже завтра.
►►► Я худею на основе авторского курса CROSS-СБРОС - estetica.school/cross

00:20 Интервью с Мариной
32:32 Мой завтрак
32:40 Мой обед
42:37 Что я съела за день
43:39 Мой вес сегодня

Все серии РЕАЛИТИ-ШОУ здесь - youtube.com/playlist?list=PLL5...

►►► Групповое обучение массажу в Москве - estetica.school/massage
►►► ВИДЕО-УРОКИ по массажу, которые можно изучать из любой точки мира – estetica.school/massage
1. Авторский массаж лица
2. Массаж горячими камнями
3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж
4. SPA программы, подводный душ-массаж

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, дорогие друзья-подписчики!
У вас есть предложение для сотрудничества? - Пишите сюда estetica.school/cooperation
Друзья, при желании можно поддержать наш проект по ссылке перевод с карты: yasobe.ru/na/krasoty_i_zdorovy... . Мы вас благодарим!