День 1: Буганова худеет – встаю на весы, бегаю в парке, медитирую

Опубликовано 17 июня 2019, 16:58

Начинаем реалити-шоу CROSS-СБРОС, где я, Ольга Буганова, буду худеть день за днем и вы будете наблюдать за этим процессом. Что я ем, как я занимаюсь, как я справляюсь с трудностями и срывами, как я медитирую. Программа продлится 21 день, и каждый день будет новое live-видео о моем похудении. Без фитнес-тренеров, диетологов и денег. Еще не поздно присоединиться ко мне – будем худеть вместе! Новое видео уже завтра.
►►► Я худею на основе авторского курса CROSS-СБРОС - estetica.school/cross

00:20 Что мы будем делать в этом шоу?
2:50 Мой вес сегодня
4:28 Разгрузочный день на бананах
5:50 Пробежка в парке
17:15 Медитация на похудение


Все серии РЕАЛИТИ-ШОУ здесь youtube.com/playlist?list=PLL5...

►► Групповое обучение массажу в Москве - estetica.school/massage
►► ВИДЕО-УРОКИ по массажу, которые можно изучать из любой точки мира – estetica.school/massage
1. Авторский массаж лица
2. Массаж горячими камнями
3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж
4. SPA программы, подводный душ-массаж

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, дорогие друзья-подписчики!
У вас есть предложение для сотрудничества? - Пишите сюда estetica.school/cooperation
Друзья, при желании можно поддержать наш проект по ссылке перевод с карты: yasobe.ru/na/krasoty_i_zdorovy... . Мы вас благодарим!