1. Часть. ЛИШНИЙ ВЕС и пищевая зависимость - МЕДИТАЦИЯ на похудение.

Опубликовано 28 декабря 2017, 14:47

Лишний вес как следствие пищевой зависимости. Что же делать?

1. Договор с подсознанием
2. Больше удовольствий
3. Подмена эмоций

Очень важно понимать причины лишнего веса. И они, как правило, кроются в нашей голове, в наших проблемах.

Оля расскажет вам как договорится с подсознанием, как заменить удовольствия от переизбытка еды другими приятными вещами, а также как получить важные позитивных эмоции!
Жесткие диеты, изнуряющие упражнения, самобичевания - зачем и кому это нужно, если достаточно просто узнать себя лучше и делать правильные и, главное, приятные шаги на пути к Себе и телу своей мечты (или более любимому своему телу).

Совсем скоро вторая часть выпуска. Любите себя, ставьте нам лайки и подписывайте на наш полезный канал о Психологическом здоровье и Красоте, как внешней, так и внутренней) Любим вас!