Если съел эти продукты, инфаркт, инсульт обойдут стороной! Чистка сосудов всего тела. инсульт и...

Опубликовано 25 ноября 2019, 14:10

Как подарить сердцу любовь, заботу и здоровье.
В летне-осенний период природа одаривает нас полезными витаминами и микроэлементами, содержащимися в овощах, фруктах и травах. Не стоит игнорировать такие ценные подарки, ведь они способны поддержать здоровье всего организма, в частности наше сердце. Это один из главных органов, отвечающий за нашу жизнь. Поэтому крайне важно следить за его состоянием, питать его клетки и заботиться о сосудах. В этом нам помогут советы фитотерапевта Анатолия. Специалист рекомендует добавить в свой рацион продукты, укрепляющие сердце и сосуды.
Для здоровой работы сердца необходим целый комплекс элементов. Одним из самых важных является калий. Его вы найдете в бананах, абрикосах, инжире, изюме и кураге.
Однако не стоит забывать об остальных свежих фруктах и ягодах. Практически все они содержат необходимый сердцу калий. Поэтому налегайте в сезон на яблоки, груши, сливы. Кстати, все ягоды темного окраса, помимо богатого витаминного комплекса, обладают способностью повышать уровень гемоглобина в крови. Еще полезен для здоровья сердца свежевыжатый гранатовый сок. Также ему не уступают по своему благотворному воздействию орехи, богатые ценными растительными жирами, и овсянка, которая содержит много клетчатки. Кроме того, вопреки некоторым домыслам, способностью растворять холестериновые бляшки в сосудах обладает оливковое масло. Регулярно добавляя его в салаты и каши, вы предотвратите риск возникновения инфарктов и инсультов. Оливковое масло благотворно влияет на состояние сосудов, укрепляя их и повышая эластичность. А вот так многими любимое молоко оказывается полезно не всем. Оно считается тяжелым продуктом, замедляющим процессы пищеварения, что провоцирует запоры, и, как результат, выброс токсинов в кровь.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019