8 Продуктов, Которые ГРОБЯТ НАШЕ ТЕЛО / Советы для здоровья и долголетия

Опубликовано 11 ноября 2019, 13:00

8 овощей и фруктов, которые могут испортить фигуру, но не прибавят здоровья
Как часто мы говорим себе: «Это всего лишь яблоко, в нем нет калорий», съев пятое яблоко подряд? А как часто мы убеждаем себя в том, что третий банан пойдет нам во благо, ведь «в нем так много полезных элементов, да еще и энергию восстановит»? Или мы можем съесть половину арбуза за раз, потому что «в нем только вода». Большинство людей придерживаются ошибочного мнения о том, что фрукты и овощи можно есть в неограниченном количестве, что от них нельзя поправиться и испортить здоровье? К сожалению, это неправильно: везде нужно знать меру. А какие фрукты или овощи вы можете есть, не зная меры? Пишите об этом в комментарии к видео.
В этом видео мы расскажем о восьми продуктах, которые могут испортить вашу фигуру в противовес общему мнению об исключительной пользе!
Первый продукт – Грибы
Часто грибы называют «мясом для вегетарианцев» или «лесным мясом». Все дело в том, что в них содержится большое количество белка, особенно – в сухих. Стоит помнить, что в грибах белка в 2 раза больше, чем в яйцах, и в 3 раза чем в мясе. Кажется, что это пойдет на пользу, но из-за термообработки значительная часть полезных веществ уничтожается. Остается хитин (один из видов белка, которым богаты грибы), а он не усваивается организмом человека. По этой причине необходимо знать меру и не потреблять большое количество термически обработанных грибов.
Второй продукт – Баклажаны.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019