Как Укрепить Тазовое Дно: Упражнения для Здоровья и Гармонии
68 474
7.4
Академия Здоровья1.4 млн
Следующее
28.01.20 – 11 2816:54Популярные
232 дня – 184 4819:14
16.12.23 – 12 07910:41Опубликовано 25 января 2020, 16:00
Узнайте эффективные упражнения для укрепления тазового дна. Они помогут улучшить здоровье, предотвратить недержание и поддерживать физическую форму. Простые техники для мужчин и женщин. Начните тренировки уже сегодня!
0:00 - Начало
0:10 - Вступление
3:03 - Упражнение 1
4:15 - Упражнение 2
5:38 - Упражнение 3
6:26 - Упражнение 4
7:42 - Упражнение 5
9:15 - Заключение
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/b5VQvNmXXQ8
#академияздоровья #ТазовоеДно #УпражненияДляЗдоровья #ФитнесДома
0:00 - Начало
0:10 - Вступление
3:03 - Упражнение 1
4:15 - Упражнение 2
5:38 - Упражнение 3
6:26 - Упражнение 4
7:42 - Упражнение 5
9:15 - Заключение
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/b5VQvNmXXQ8
#академияздоровья #ТазовоеДно #УпражненияДляЗдоровья #ФитнесДома
Свежие видео
1 день – 1 6904:37:16
4 дня – 992:46
6 дней – 6320:24
9 дней – 4 0260:39
12 дней – 158 7428:09Случайные видео
20 дней – 149 6328:40
220 дней – 4740:51
06.11.23 – 47 6640:27
22.05.23 – 5 0311:26
11.04.20 – 310 8004:04
10.05.13 – 118 0945:46
1 день – 7340:58
4 дня – 5 2934:31:25
6 дней – 18 8960:46
7 дней – 262:47
10 дней – 2 3542:59
12 дней – 3 6628:34
23 дня – 92 6960:29
