Узнайте привычки людей проживших больше 100 лет

7 589
5
Опубликовано 13 декабря 2019, 16:00
Вы узнаете как дожить до 100 лет и как продлить молодость и долголетие. Здоровье и долголетие строится на простых принципах, которые знают и применяют долгожители. Итак что едят долгожители и что делают?

ССЫЛКА на это видео: youtu.be/FCSLvMS__OQ
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

0:00 Вступление
1:06 Постоянное движение.
1:36 Здоровое питание.
2:31 Связь с семьей.
3:40 Социальная жизнь.
4:33 Духовность.
4:53 Пить достаточно воды.
5:29 Быть спокойным.

Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское