Витамины для хорошего зрения

Опубликовано 9 апреля 2018, 14:17

ХОЧЕШЬ ПОЛУЧАТЬ ПРИГЛАШЕНИЯ НА УЧАСТИЕ В АВТОРСКИХ БЕСПЛАТНЫХ ВЕБИНАРАХ ЕВГЕНИЯ СЛОГОДСКОГО ПО УЛУЧШЕНИЮ ЗРЕНИЯ? РЕГИСТРИРУЙСЯ ЗДЕСЬ: subscribepage.com/zorkoezrenie

Полезные витамины, которые улучшают зрение
1. Витамин А способствует образованию светочувствительного пигмента — родопсина, отвечающего за ночное и сумеречное зрение. В морепродуктах, рыбе, листовых овощах, батате, петрушке содержится большое количество этого витамина.

2. Витамин С помогает поддерживать мышцы глазного яблока в тонусе. Содержится в лимоне, яблоках, белокачанной капусте, ягодах и листьях смородины, в плодах шиповника.

3. Тиамин (В1) улучшает передачу нервных импульсов от глазного яблока к мозгу. Этот витамин содержится в мясных продуктах, злаковых, субпродуктах, меде, корнеплодах, орехах, кукурузе, пивных дрожжах.

4. Рибофлавин (В2) улучшает приток крови к органам зрения, содержится в пшенице, шлифованном рисе, пивных дрожжах, зеленых листовых овощах.

5. Витамин В12 отвечает за насыщение кислородом кровеносной системы глаз. Содержится в чернике, синем винограде, абрикосах, финиках, листовых зеленых овощах, яичном желтке.

6. Калий препятствует преждевременному старению клеток органов зрения, содержится в мясе, субпродуктах, молочных продуктах, рыбе, сухофруктах.


Полезная информация:
- Уникальный тренажёр для восстановления зрения sneglotos.ru/lp/mnot-slogodsko...
- ХОЧЕШЬ УЧАСТВОВАТЬ В БЕСПЛАТНЫХ ВЕБИНАРАХ ПО УЛУЧШЕНИЮ ЗРЕНИЯ? ПОДПИШИСЬ И УЧАСТВУЙ! zorkoezrenie.ru (форма подписки справа)
- Автор методики СуперЗрение: vk.com/slogodsky
- Мы Вконтакте: vk.com/superzrenie
- Мы и Здоровый Образ Жизни : sneglotos.ru

Все вебинары Евгения Слогодского: zorkoezrenie.ru/category/vebin...

Самое интересное тут:
- Зрение. Упражнения для глаз. Профилактика youtube.com/watch?v=2gqg8...
- Тренажёр для глаз. Коррекция зрения youtube.com/watch?v=J43xG...
- Тренинги Евгения Слогодского youtube.com/watch?v=vpluZ...
- Тибетские поющие чаши. Как с ними взаимодействовать youtube.com/watch?v=UW4kc...
- Лечение глаз. Как исправить зрение youtube.com/watch?v=D65A7...

#глаза #зрение #витаминыдляглаз #амблиопия #тренажёрдляглаз #катаракта