Гипертония. Старый забытый метод! Головная боль, давление, головокружение, мигрень и...

Опубликовано 14 июня 2020, 5:45

➤➤➤Подписывайтесь на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей"!
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...

Какую пользу принесет клюква при повышенном кровяном давлении? Что содержит эта ягода и почему она долго не портится? В каком виде лучше всего принимать клюкву? Об этом и многом другом вы узнаете, если посмотрите это видео полностью до самого конца.
Клюква – это вечнозеленый низкорослый кустарник, стелющийся по земле. Ягоды созревают к концу сентября. Их сбором можно заниматься в течение последующих двух месяцев. В ее составе содержится много бензойной кислоты. Благодаря этому веществу обеспечивается продолжительное хранение ягод.
Выбирая клюкву в магазине, предпочесть следует самые сочные и максимально красные ягоды. Именно в таких содержатся самые большие количества широкого спектра следующих полезных веществ:
• Витамины А, В, Р, К и С;
• Различные сахара и пектины;
• Минералы и микроэлементы;
• Ряд натуральных кислот;
• И фенолокислоты.
Средняя калорийность 100 граммов ягод – около 26 калорий. Их вкус обусловлен почти полностью природными кислотами. При этом витамина С в них не слишком много, примерно 14 мг в 100 граммах. Поэтому и риск превысить допустимую дозировку не слишком велик.
Самые полезные рецепты – это напитки, приготовленные на основе свежих или замороженных ягод. Размалывать клюкву желательно блендером в смеси с водой, затем процеживать полученную массу через сито. Для максимального извлечения полезных веществ рекомендуем повторить процедуру хотя бы 1 раз после отстаивания жмыха. После этого можно приготовить кисель, отварив жмых в чистой воде с добавлением сахара или низкокалорийных подсластителей.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019