Советы Лео Бокерии: атеросклероз навсегда забудет к вам дорогу, если каждый день…

Опубликовано 28 июля 2020, 0:00

Как мы можем помочь своему телу функционировать дольше, не прибегая к медицинской помощи? Какие причины становятся основными при развитии самых тяжелых патологий? Что можно сделать в домашних условиях? Если вы поймете эти принципы, можно наверняка гарантировать увеличение средней продолжительности жизни минимум на 15 лет.
На сегодняшний день заболевания сердца и сосудов становятся причиной не менее чем половины смертей среди населения. Исключить влияние наследственности и возраста почти нельзя, но поменять свой образ жизни может каждый из нас.
Советы для этого дал известный Лео Бокерия – сердечно-сосудистый хирург Минздрава России. Этот человек заслуженно получил множество орденов и других знаков признания его незаурядных способностей и достижений. Поэтому будет разумным решением прислушаться к его советам для сохранения собственного здоровья.
Какие из них следует учесть в первую очередь?
• Недостаток физической активности;
• Высокий уровень холестерина;
• Хроническая гипертония;
• Неполноценное питание;
• Наличие лишнего веса;
• Курение и алкоголь.
Кроме этих негативных факторов, необходимо следить за состоянием эмоционального фона. Он влияет не только на развитие серьезных патологий, но и на обострения заболеваний типа гастрита или язвы желудка, геморроя и других подобных.
Что следует сделать в первую очередь?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019