НАЧНИ ЧИТАТЬ БЕЗ ОЧКОВ! Эти 10 действенных упражнений для глаз всего за месяц улучшили мне зрение
129 810
7.9
Здоровье и Долголетие3.03 млн
Следующее
Популярные
05.10.23 – 32 0336:11
06.08.23 – 22 8128:15Опубликовано 10 августа 2020, 8:30
Чем можно помочь себе для улучшения зрения самостоятельно? Что нужно делать в домашних условиях? Как усилить эффект? Обо всем этом вы узнаете из нашего выпуска.
Мало кто из нас задумывается о том, что глаза – это важный орган, который нуждается в своеобразных и регулярных, но очень простых тренировках. Освоить методику их выполнения вы можете уже сейчас, пробуя выполнять упражнения во время просмотра ролика.
• 1 – это моргание в течение 1 минуты. Процесс открывания и закрывания глаз необходим для увлажнения слизистых оболочек, очищения от мелких загрязнений и отдыха от солнечного или искусственного света. Если частота моргания будет постоянно недостаточной, это будет приводить к ухудшению зрения, воспалительным процессам и чрезмерной усталости глаз.
Для выполнения такого упражнения следует быстро смыкать и размыкать веки, но без напряжения. При частом повторении описанных действий глаза привыкнут к новому режиму моргания, а это станет залогом длительного сохранения хорошего зрения. Особенно полезным оно будет для тех людей, чья профессиональная деятельность требует повышенного внимания к окружающей обстановке и другим мелким деталям.
• 2 – это взгляд в одну точку перед собой, удерживать внимание на которой необходимо с...
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
youtube.com/channel/UCjbLX05Vn...
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f6...
Здоровье и долголетие:
zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья и долголетия!
Мало кто из нас задумывается о том, что глаза – это важный орган, который нуждается в своеобразных и регулярных, но очень простых тренировках. Освоить методику их выполнения вы можете уже сейчас, пробуя выполнять упражнения во время просмотра ролика.
• 1 – это моргание в течение 1 минуты. Процесс открывания и закрывания глаз необходим для увлажнения слизистых оболочек, очищения от мелких загрязнений и отдыха от солнечного или искусственного света. Если частота моргания будет постоянно недостаточной, это будет приводить к ухудшению зрения, воспалительным процессам и чрезмерной усталости глаз.
Для выполнения такого упражнения следует быстро смыкать и размыкать веки, но без напряжения. При частом повторении описанных действий глаза привыкнут к новому режиму моргания, а это станет залогом длительного сохранения хорошего зрения. Особенно полезным оно будет для тех людей, чья профессиональная деятельность требует повышенного внимания к окружающей обстановке и другим мелким деталям.
• 2 – это взгляд в одну точку перед собой, удерживать внимание на которой необходимо с...
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
youtube.com/channel/UCjbLX05Vn...
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f6...
Здоровье и долголетие:
zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья и долголетия!
Свежие видео
11 дней – 39 2791:00
32 дня – 1 041 48837:42
39 дней – 3 9930:58
42 дня – 170:16
44 дня – 4 7175:33:19
277 дней – 157 4720:34Случайные видео
21.08.23 – 5 3272:30
03.03.23 – 113 2690:55
21.12.22 – 38 9840:57
23.08.22 – 4 7890:10
06.01.16 – 2600:57
43 дня – 5 86813:16
7 дней – 3 74044:47
10 дней – 2 4995:41:55
12 дней – 16711:47
14 дней – 15 3050:42
28 дней – 4570:25
32 дня – 4279:16
36 дней – 80 4530:34
5 дней – 16440:21
6 дней – 1 5440:58