Микробиом кишечника. Зачем полезные бактерии нужны вашему кишечнику.

Опубликовано 15 октября 2020, 14:00

Пробиотики от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 online.drberg.ru/virus
Микробиом кишечника и правильное соотношение полезных бактерий и вредных бактерий играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма и хорошего иммунитета. Но что такое микробиом? И как поддержать высокое количество полезных бактерий в микробиоме нашего кишечника, чтобы иметь хороший иммунитет и противостоять патогенам, разрушающим наш иммунитет?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - микробиом кишечника;
1:59 - важность полезных бактерий;
2:20 - что делают кишечные бактерии;
5:25 - как поддержать иммунитет.

Поговорим об отношении между кишечными бактериями и вирусами. В нашем кишечнике есть микробиом. Что такое микробиом? Микробиом - это не только совокупность полезных бактерий. Также в кишечнике есть дрожжи, паразиты, кандида и вирусы. ВЛП - вирусоподобные частицы, которых очень много вокруг и внутри вашего тела. ВЛП не заразны, но они существуют в организме. Существует даже кишечный виром человека - скопление вирусов, живущих в вашем теле. Эти вирусы превышают число бактерий во много раз. Эти вирусы не приносят вреда, если только у вас хороший иммунитет. Именно поэтому важно поддерживать и поднимать иммунитет.

Микробиом (полезные бактерии) - это часть вашего иммунитета. Что делают полезные бактерии, чтобы ваш иммунитет оставался крепким? Если у вас мало полезных бактерий, то вредные бактерии начинают процветать. Если вы едите продукты, вызывающие воспаления, то смещается баланс от полезных бактерий к вредным. А полезные бактерии - микробиом - помогают поддерживать в целостности кишечный барьер. Полезные бактерии и белые кровяные тельца обеспечивают защиту вашего организма от патогенов и сдерживают воспаление. Полезные бактерии помогают улучшить ваш иммунитет.

Также существует взаимосвязь между бактериями в вашем кишечнике и дыхательными путями. Ведь эти полезные бактерии живут не только в кишечнике, но и в легких, например, помогая их защищать.

Поэтому если система полезных бактерий недостаточно целостна, то вы очень уязвимы для различных патогенов и инфекций. Микробиом также обладает противовирусными свойствами.

Очень важно понять, что многие из этих патогенов обожают сахар, поэтому нужно избегать употребление сахара, чтобы поддержать иммунитет. Еще нужно принимать пробиотики, чтобы пополнять ряды полезных бактерий, и пребиотики.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/r9g3OO3hkL0
Опубликован: 27 марта 2020 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#микробиом #микробиомКишечника #микрофлораКишечника #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета