SLAVYOGA • Шаткармы и очистительные техники в йоге • Фрагмент интенсива по йоге в Гомеле • 2016
6 158
15.9
Славйога334 тыс
Следующее
29.04.16 – 16 3441:25:13Популярные
22.12.22 – 10 01617:47
Опубликовано 26 апреля 2016, 9:32
Теоретический блок в формате интенсива по йоге в Гомеле, SLAVYOGA, апрель 2016.
Преподаватель йоги - Сергей Чернов.
В лекции о шаткармах и очистительных техниках, используемых в практике йоги, рассмотрены следующие вопросы:
03:44 о шаткарме в Хатха-йога Прадипике;
07:35 об очистительных техниках, воздействующих на желудочно-кишечный тракт;
12:04 о наули, как одной из самых эффективных шаткарм;
14:22 о пракшалане - сквозном промывании ЖКТ солёной водой;
25:41 о кунджале;
28:54 о капалабхати, джала-нети, сутра-нети, пранаяме и очищении воздухоносных путей;
37:26 о тратаке и очищении пространства ума;
42:07 о заболеваниях горла, чистке и вытяжении языка, как способе воздействия на местный иммунитет.
Подробнее о наули youtu.be/TPOCiBgW4dE
Подробнее о шанкх-пракшалане youtu.be/4YesY1eJVOw
Подробнее о капалабхати youtu.be/FGSy71gYCh8
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
Преподаватель йоги - Сергей Чернов.
В лекции о шаткармах и очистительных техниках, используемых в практике йоги, рассмотрены следующие вопросы:
03:44 о шаткарме в Хатха-йога Прадипике;
07:35 об очистительных техниках, воздействующих на желудочно-кишечный тракт;
12:04 о наули, как одной из самых эффективных шаткарм;
14:22 о пракшалане - сквозном промывании ЖКТ солёной водой;
25:41 о кунджале;
28:54 о капалабхати, джала-нети, сутра-нети, пранаяме и очищении воздухоносных путей;
37:26 о тратаке и очищении пространства ума;
42:07 о заболеваниях горла, чистке и вытяжении языка, как способе воздействия на местный иммунитет.
Подробнее о наули youtu.be/TPOCiBgW4dE
Подробнее о шанкх-пракшалане youtu.be/4YesY1eJVOw
Подробнее о капалабхати youtu.be/FGSy71gYCh8
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
Свежие видео
3 дня – 9611:00
4 дня – 6 0740:35
6 дней – 14 4150:46
7 дней – 1180:12
8 дней – 5 7790:30Случайные видео
186 дней – 5 2400:49
21.05.22 – 3 45610:06
13.03.22 – 407 0523:17
11.05.21 – 68 9326:16
03.04.21 – 7131:45
28.03.20 – 37 7581:27
3 дня – 4172:10
12 дней – 2 8850:51
13 дней – 4 8700:16
15 дней – 10 0023:22
15 дней – 31 2080:53
10 часов – 2 8370:19
2 дня – 6 7980:43