Почему китайцы такие худые?🧐 Мифы о стройности китайцев.

Опубликовано 6 декабря 2020, 12:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Если вы размышляете, как похудеть, то наверняка задавались вопросом: почему китайцы такие худые, ведь они едят так много риса? А действительно ли китайцы такие худые сейчас? Развеиваем мифы о стройности китайцев и о пп. Сейчас Китай стоит на втором месте после США по количеству людей, страдающих ожирением. Неужели китайцы начали страдать ожирением из-за употребления риса?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - почему китайцы худые;
0:43 - питание китайцев в 90-ые и сейчас.

Интересный вопрос: если белый рис так вреден и мешает похудеть, то почему же китайцы такие худые? Встречный вопрос: а действительно ли китайцы такие худые? И при чем здесь рис?

Начнем с того, что китайцы не такие уж и худые. С 1985 по 2015 гг. наблюдался большой скачок ожирения среди детей. Речь идет не просто о лишнем весе, а именно об ожирении.

Раньше китайцы считались одной из самых стройных наций в мире, теперь они - на втором месте после США, потому что начали питаться как американцы.

Да, в Китае всегда ели много риса. Но что же ели китайцы, кроме риса? Сравним начало 90-х и наши дни.

Раньше китайцы ели намного меньше сахара (1,7 кг), сейчас - 7,7 кг. Раньше китайцы ели намного больше овощей, чем сейчас. Они ели много рыбы, морепродуктов. Пища была в основном отварная, сейчас - жареная. Раньше было больше ферментированной еды (натто, мисо, кимчи). Сейчас намного меньше ферментированной еды в рационе китайцев.

Западные производители еды сформировали научные взгляды и политику Китая, связанную с ожирением.

В последнее время мода на жидкие конфеты (сладкую газировку) сходит на нет. И ее производители взялись за другие рынки: Мексику и Китай. В Китае стали употреблять гораздо больше сахара, снеков и сои. За 1995 год было съедено 14 тонн сои, причем не ГМО. Сейчас - это 70 млн тонн, в основном импортной и генномодифицированной.

Китай производит половину мирового объема свинины. Большую часть свиней кормят соей. Сейчас китайцы не худеют, они толстеют. И рис здесь совсем не при чем. Способствуют ожирению употребление сахара, пустых углеводов и сои.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/A5Aj-LhHtmw
Опубликован: 11 августа 2019 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#худыеКитайцы #стройнаяНация #похудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета