Боязнь родов / Что помогает в борьбе со страхами и как заменить страх действием

Опубликовано 24 февраля 2021, 15:26

✅ Больше информации о проекте Мамин Курс на сайте maminkurs.ru/y/00a8148
✅ Онлайн-курс "Роды от природы" maminkurs.ru/y/e930253
✅ Онлайн курс "Секреты ухода за малышом" maminkurs.ru/y/7117ac0

Всем привет! Вы на канале "Женя Носаль и курсы для беременных". Сегодня я предлагаю поговорить на одну из деликатных, но очень важных тем при беременности - о страхе родов.
Основные причины боязни родов: неизвестность, отсутствие информации, когда можно растеряться, впасть в панику, боль - вторая причина, возникающая, когда мы недостаточно подготовлены к родом и не знаем о натуральных техниках обезболивания, которые помогают справиться с болевыми ощущениями в процессе родов, третья причина страха родов - возможность осложнений, о которых мы узнаем от других, тут важно понимать, что роды - это не случайное событие, к нему можно и нужно подготовиться, таким образом мы минимизируем вероятность возникновения осложнений.
Если понимать причины страха родов, можно применить множество инструментов, с помощью которых можно на эти страхи повлиять.
Например, некоторые из инструментов: больше общаться с людьми, у которых был положительный опыт, больше читать отзывов об успешных родах, общаться со своим партнёром, больше гулять, соблюдать определенный рацион питания, способный снизить тревожность, найдите тот формат подготовки к родам, который подойдет именно вам, из которых можно узнать, как подготовить тело к родам, как избежать возможных осложнений, получить психологическую помощь и поддержку и обрести спокойствие, вы научитесь определенным необходимым физическим упражнениям и правилам питания во время беременности.
Посмотрите это видео до конца и напишите в комментариях, как вы готовились к родам, как вы помогали себе бороться со страхом родов?


#страхродов #беременность #родыбезболи #женяносаль #курсыдлябеременных #маминкурс #роды


✅ Больше интересной и полезной информации:
Грудное вскармливание: youtube.com/playlist?list=PLNu...
Подготовка к родам: youtube.com/playlist?list=PLNu...
После родов: youtube.com/playlist?list=PLNu...

«Мамин курс» в соц.сетях:
📍Instagram instagram.com/maminkurs
📍Telegram-канал t.me/maminkurs
📍Вконтакте vk.com/club179230224
📍Facebook facebook.com/maminkurs
📍Подписывайся на канал! ➤youtube.com/channel/UColHhPG0P...

✅ Обо мне:
Меня зовут Женя Носаль и много лет я бережно собираю информацию на тему беременности, родов, послеродового периода и их влияния на жизнь женщины, ребёнка и семьи. Я посетила десятки семинаров и курсов, в том числе семинары известного акушера-гинеколога Мишеля Одена, была на семинарах потомственных иностранных акушерок и специалистов перинатальной сферы, прослушала сотни лекций и вебинаров общей стоимостью более полумиллиона рублей. Я хочу передать эти знания вам! От женщины к женщине ♥️


0:00 Знакомство
0:23 Приветствие
0:35 Откуда берётся страх родов?
2:18 Как заменить страх действием
3:38 Основные причины боязни родов
5:26 Что помогает в борьбе со страхами?
5:54 О курсах подготовки к родам
7:38 О важности любви и поддержки