Делай это, чтобы избежать старческих болезней! Доступное долголетие для каждого

Опубликовано 2 мая 2021, 13:30

Почему организм стареет? Какие факторы ускоряют процессы старения? Как избежать преждевременной старости? Смотрите видео до конца и узнаете, чего надо избегать, чтобы оставаться молодым! Перед просмотром видео очень хотим всех поблагодарить за интерес к нашей работе и пригласить подписаться на канал! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Старость! Одно это слово многих приводит в уныние и депрессию. Однако, это естественный процесс, который начинает развиваться в организме каждого человека после 25 лет, а может быть даже и раньше.
Почему организм стареет?
Старение происходит в результате постоянного воздействия неблагоприятных факторов, которые постепенно накапливаются и приводят к тому, что организм перестает с ними бороться. С каждым делением генетический материал клеток подвергается мутациям (изменениям). Наличие раздражающих факторов приводит к тому, что эти мутированные клетки становятся совершенно другого уровня и уже не выполняют первоначальное предназначение.
В результате изменений генотипа клеток развивается хроническое воспаление, то есть состояние постоянного нездоровья, что и является проявлением старения, как на уровне внутренних органов, так на уровне функции многих систем организма.
Что же способствует тому, что клетки мутируют?
Что приводит к более быстрому прогрессированию изменений в клетках, а значит к развитию старения?
Какие факторы ускоряют процессы старения?
Зная причину, конечно гораздо проще с ней бороться, а значит, отодвигать старость и сохранять молодость.
Многие, даже не догадываются, что старение заложено внутри организма, а весь жизненный уклад способствует либо более быстрому её развитию, либо замедлению.
Правильное питание, стрессоустойчивость, физическая активность вот три кита, которые поддержат молодость организма.
А вот эти три акулы поглощают наши годы и делают старость более ранней:
1. Ожирение, повышенная масса тела, присутствие жира не только в подкожной клетчатке, но и во внутренних органах. Ведь при ожирении жир откладывается в клетках печени, вокруг сердца, почек, головном мозге. Молекулы жира являются прекрасным накопителем токсинов. Они поддерживают постоянную интоксикацию, поставляя из депо ядовитые вещества в кровь. Интоксикация приводит к нарушению работы создания генетического кода клеток и приводит к их мутациям. Кроме того жировые прослойки мешают адекватно функционировать органам, замедляют работу клеток, снижают эффективность. А это в свою очередь поддерживает нарушение кровотока и оксигенации тканей. Причиной ожирения может стать неправильное питание, недостаточная физическая активность, некоторые заболевания. Однако поддерживать массу тела можно при любых состояниях. Важно этого захотеть!
2. Стрессы, постоянное пребывание в стрессе, отрицательные эмоции, приводящие к выбросу гормонов, биологически активных веществ, воздействующих на сосуды и клетки, приводят к тому, что нарушается генетическая информация, в клетках и тканях развивается сбой, что проявляется изменением структуры клетки, уменьшающей её функциональные возможности.
3. Отсутствие достаточного количества витаминов и минералов делает организм уязвимым, не дает правильно формироваться основным свойствам клеток, вызывает сбои при обновлении. Отсутствие необходимых кофакторов, энзимов биохимических реакций приводит к тому, что метаболизм замедляется, клетки теряют функциональную активность, а значит развивается старость.
Как избежать преждевременной старости?

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020