БОЛЬШИЕ или СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ 🔥 2 секретных режима тренировок о которых молчат!

Опубликовано 25 мая 2021, 15:15

🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/3BPqMH1
🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/3BJi7FT
🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/3YqlGd4
🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/3zRxmfE
🔸—Подписаться на канал: bit.ly/3YqthZa

А вы знали, что существуют два противоположных режима тренировки мышц? В этом видео я помогу вам с дилеммой: накачать сильные мышцы или большие мышцы. Вы узнаете о том, что первый режим - повышенной оксигенации, направлен на увеличение мышечной массы и объема. В то время как второй режим, пониженной оксигенации, нацелен на развитие силы без увеличения объема мышц. Подробно разберём принципы и техники выполнения упражнений для каждого режима, включая темп выполнения, интервалы отдыха и количество подходов.

Подробнее в видео:

00:00 Режимы тренировки и цели в культуризме
01:25 Режим повышенной оксигенации (для роста мышц)
02:58 Режим пониженной оксигенации (для силы без объема)

Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...

Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон