Боли в руках. Онемение рук.Онемение пальцев. Почему болят руки? Упражнения и профилактика. 18+

Опубликовано 24 октября 2019, 17:50

🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»  vk.cc/8simJO

Почему болят руки? Такой вопрос задают многие пациенты, которые приходят на прием к доктору Бубновскому. Боли в руках, болезни суставов, ревматоидный артрит - вот неполный список жалоб тех, кто испытывает боль в суставах рук. К сожалению, артроз и артрит стали постоянными спутниками многих людей, кто долгое время проводит за компьютером, играет на музыкальных инструментах. Как тренировать пальцы и какая тренировка рук более эффективна? Доктор Бубновский утверждает, что кистевой эспандер и кистевой тренажер для домашних условий не приводят к желаемому результату. Когда туннельный синдром стал привычной болезнью, кистевой эспандер не поможет, поскольку не предполагает растяжение пальцев кистей и тренировку мышц кисти в безопасных для суставов условиях. Боль в запястье трудно вылечить, сжимая в руках что-то типа теннисного мячика, нужен новый подход. Сергей Бубновский предлагает видео, в котором рассказывается, как тренировать пальцы, показывает, какая тренировка кистей рук будет полезна. Другая проблема - онемение рук и онемение пальцев. Возможно, в этом случае виноват остеохондроз, артроз или артрит пальцев. Когда болят руки, важно помнить, что заболевания суставов таблетками не лечатся, только упражнениями. Миорелаксанты и НПВС, которые назначают врачи, действую прямо наоборот. Да они снимают на время боль, но это лишь на время. Лечебного эффекта нет. Даже если у вас бурсит, то лечение бурсита не должно носить характер оперативного вмешательства (если нет серьезной травмы). Достаточно тренировать пальцы на специальном тренажере - и бурсит уйдет. О том, как тренировать пальцы, Сергей Бубновский расскажет в этом видео.
Еще одно профессиональное заболевание, при котором помогают упражения на тренажерах, это туннельный синдром. Туннельный синдром часто встречается у офисных работников, которые долгое время проводят за компьютером. Кистевой эспандер или кистевой тренажер powerball не являются эффективным решением. И снова дело в том, что нет необходимой растяжки мышц для нормальной работы суставов. Смотрите подробнее в видео

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣Подпишитесь на наш канал youtube.com/БубновскийТВ/?sub_...
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию bubnovsky.org
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky

🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile