Любительский футбол калечит. Вывих голеностопа. Гость - Дмитрий Хлестов(Спартак, Сборная России)18+

Опубликовано 24 августа 2019, 7:58

🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»  vk.cc/8simJO

Футбол любят многие, футбол популярен, поэтому многие мужчины хотя бы раз в неделю играют в футбол. Но насколько это полезно для здоровья? Как утверждают доктор Сергей Бубновский и известный российский футболист, защитник, игравший за сборную России по футболу и Спартак, Дмитрий Хлестов, любительский футбол - это вредно для здоровья. Если человек не подготовлен, во время игры страдает голеностоп, а после игры часто болят колени. Сергей Бубновский рекомендует людям неподготовленным не играть в футбол, а предварительно подготовить мышцы и суставы к нагрузкам. Защитник Спартака Дмитрий Хлестов также придерживается мнения, что именно голеностопный сустав и колени находятся в зоне риска. И Дмитрий знает, о чем говорит: за его плечами - Спартак и Сборная России по футболу. Сейчас знаменитый защитник продолжает регулярно выходить на поле, поэтому является частым свидетелем того, как неподготовленные люди травмирую голеностопный сустав и колени.=, вывих голеностопа после таких игр - не редкость. Да и профессиональным спортсменам голы не даются просто так. Но если спортсмены все-таки проходят хорошую подготовку, то любительский футбол - это источник постоянных травм. Как сберечь голеностоп и колени? Как сделать так, чтобы игра в футбол приносила удовольствие, а не травмы? Доктор Бубновский и футболист Дмитрий Хлестов рекомендуют несколько упражнений на голеностопный сустав и другие мышцы, которые помогут избежать многих неприятностей. Если вы - болельщик и знаете, чем отличается дерби "спартак цска" от "бавария дортмундт", интересуетесь, как сыграли "ливерпуль арсенал" или "краснодар локомотив" или любой другой футбольный клуб сегодня,то вы точно играете в любительский футбол :). Шутка. Но если это соответствует реальности, то предложите в комментариях, кого из звезд футбола России вы хотели бы видеть в следующих видео

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣Подпишитесь на наш канал youtube.com/БубновскийТВ/?sub_...
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию bubnovsky.org
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky

🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile