Прыжки на батуте – вред или польза? Болит спина после батута? Центр Бубновского в Новосибирске

Опубликовано 10 декабря 2018, 10:02

Прыжки на батуте – вред или польза? Болит спина после батута? Неправильное приземление после безобидного прыжка на батуте в том числе может иметь самые серьезные последствия.

0:14 Егор перенес компрессионный перелом позвоночника. Сейчас его здоровье вне опасности. Острый период позади. Однако теперь ему нужно помнить о травме и научиться правильно распределять физическую нагрузку.

0:29 «Дело было зимой. Мы чистили снег, друг предложил мне прыгнуть с крыши. Я не испугался, но прыгнул не совсем удачно. Я упал на спину и не мог дышать несколько минут. Потом мы поехали в больницу, где мне сделали рентген. Оказалось, что я сломал спину, 4, 8-ой и 12-ый позвонок. Полгода я ходил в корсете, только стоял и лежал, но сидеть не мог».

0:55 Сегодня Егор с инструктором в Центре доктора Бубновского в Новосибирске помогут разобраться, что делать, когда у ребенка произошел компрессионный перелом после неудачного прыжка.

1:06 Дети очень активны. Они любят прыгать и бегать. Но на игровых площадках есть множество угроз. Игровые площадки, батуты, прыжки в воду для детских костей и связок и суставов это большая опасность. Вред батута для детей может быть существенным.

1:21 Первое, что нужно сделать родителям — объяснить правила поведения во время игр. Нельзя толкать друзей, стараться не падать на спину и на шею.
Особенно грозным повреждением является компрессионный перелом.

1:38 Компрессионный перелом происходит, когда дети спрыгивают с высоко места на прямые ноги, не успевают сгруппироваться и повреждают свой позвоночник. Дети в юном возрасте еще хрупкие, происходит становление органов и систем, поэтому организм не может бороться с такой травмой.

1:53 Когда ребенок получает компрессионную травму, его физическая активность резко ограничивается.

2:03 Часто родители уверены, что весь период ношения корсета необходим покой.

2:09 Доктор уверен, что особенно в период бурного роста корсет оказывает негативное влияние на развитие детского организма, формирование мышечного корсета.

2:35 Обязательно требуется делать декопрессионные упражнения и упражнения, способствующие росту ребенка.

Все это самым положительным образом влияет в том числе на психику ребенка, который не считает себя ущемленным по сравнению о сверстниками. Технику упражнений вам покажут в Центре Бубновского в Новосибирске.

2:52 Почему же так важно делать упражнения в период ношения корсета?

Если ребенок был ослаблен, то ношение корсета его еще больше ослабляет. Но ребенок при этом продолжает расти. Начинают развиваться разного рода сколиозы.

3:11 В Центре Бубновского на тренажерах с помощью упражнений у него формируют мышечный корсет. В дальнейшем специалисты стараются таких детей не бросать и отслеживать процесс выздоровления.

2:27 Состояние мышц ребенка, который носил корсет, можно восстановить путем тренировок на специальных тренажерах.

3:42 Однако внимание следует уделять не только мышцам. Во время занятий инструктор следит за тем, чтобы ребенок не был натужен, правильно дышал, не увеличивалась нагрузка на легкие и на сердце.

4:03 Для детей важна дыхательная гимнастика, соблюдение водно-питьевого режима.

В ходе выполнения упражнений ребенок должен употреблять достаточное количество воды, так как наш организм большей частью состоит из воды.

4:31 Важно также, научить детей делать обливания холодной водой после бани или сауны.

Такое чередование горячих и холодных процедур может простимулировать кровоток.

4:44 Холодные процедуры — это не страшно. Постепенно дети привыкают, и для них это становится нормой. Им это нравится.

4:51 Состояние опорно-двигательного аппарата оказывает влияние на детское самочувствие и на функционирование всех органов и система организма.

Травму всегда легче предотвратить, чем лечить. Но если она произошла, следует предпринять все необходимые действия, чтобы реабилитации ребенка прошла правильно.

Егор советует всем быть осторожными и беречь свою спину.

Центры Бубновского в Новосибирске адреса:
Красный проспект, д.17
проспект Карла Маркса, д.57
ул. Кутателадзе, д.4

❗Болит спина после прыжкой?❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал youtube.com/БубновскийТВ/?sub_...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky

🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile