Можно ли ходить в баню: польза бани, как правильно париться, прорубь после бани
42 976
13.9
Доктор Бубновский2.02 млн
Следующее
30.01.17 – 19 0571:00Популярные
171 день – 132 1090:42
362 дня – 26 2058:49Опубликовано 25 января 2017, 6:50
Почему баня полезна? Можно ли ходить в баню при высоком артериальном давлении? Как правильно принимать процедуру? Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, в сегодняшнем выпуске программы “Код здоровья” предлагает поговорить на тему “Можно ли ходить в баню” при тех или иных проблемах со здоровьем. Кроме того, доктор Бубновский расскажет, как правильно нырять в снег после парной.
Посещение бани и парной— это одна из непременных составляющих образа жизни россиян на протяжение веков.
Однако, немногим известно, как правильно париться в бане для здоровья. По этой причине люди, страдающие от повышенного давления, часто спрашивают, полезна ли баня и не приведет ли ее посещение к ухудшению их самочувствия.
Сергей Михайлович рассказал, в чем заключается польза бани для гипертоников.
Однако перед тем, как раскрыть все секреты, доктор отвечает на вопрос, когда можно в баню. Оказывается, процедуры в бане должны предвaряться физическими упражнениями, либо их может заменить работа на свежем воздухе, например, разгребание снега. Доктор показывает, как нужно выполнять такую работу и как нужно дышать, чтобы не схватило спину (см. видео).
Кроме того, из видео вы узнаете, кому показаны после бани купания в проруби или обтирания снегом.
Окунувшись в прорубь после бани, доктор рекомендует сделать массаж, используя различные приспособления, и вновь возвратиться в баню.
Из передач “Код здоровья” вы узнаете не только о том, чем полезна баня, но и как избавиться от других проблем со здоровьем.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал youtube.com/БубновскийТВ/?sub_...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovkyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
Посещение бани и парной— это одна из непременных составляющих образа жизни россиян на протяжение веков.
Однако, немногим известно, как правильно париться в бане для здоровья. По этой причине люди, страдающие от повышенного давления, часто спрашивают, полезна ли баня и не приведет ли ее посещение к ухудшению их самочувствия.
Сергей Михайлович рассказал, в чем заключается польза бани для гипертоников.
Однако перед тем, как раскрыть все секреты, доктор отвечает на вопрос, когда можно в баню. Оказывается, процедуры в бане должны предвaряться физическими упражнениями, либо их может заменить работа на свежем воздухе, например, разгребание снега. Доктор показывает, как нужно выполнять такую работу и как нужно дышать, чтобы не схватило спину (см. видео).
Кроме того, из видео вы узнаете, кому показаны после бани купания в проруби или обтирания снегом.
Окунувшись в прорубь после бани, доктор рекомендует сделать массаж, используя различные приспособления, и вновь возвратиться в баню.
Из передач “Код здоровья” вы узнаете не только о том, чем полезна баня, но и как избавиться от других проблем со здоровьем.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал youtube.com/БубновскийТВ/?sub_...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovkyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
Свежие видео
14 дней – 4 5207:14
19 дней – 14 4030:10
21 день – 21 35417:34
24 дня – 1 1571:01
27 дней – 3 5975:59:38
32 дня – 77 77011:20Случайные видео
76 дней – 4161:43:58
81 день – 1 5590:57
175 дней – 542 1250:46
2 дня – 18 7460:36
7 дней – 10 6930:59
7 дней – 2 5075:42:12
9 дней – 5370:16
9 дней – 10 5159:45
9 дней – 22 1950:23
13 дней – 27937:39
6 часов – 1 1501:54
10 дней – 114 1789:37