БОЛЬ В ПЛЕЧЕ И ШЕЕ уйдёт после этих упражнений с палкой

Опубликовано 2 августа 2021, 10:16

🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 t.me/cherenok1
💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉 ozon.ru/seller/cherenok-342522... и получи в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей!
📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 4erenok.com

Боль в плече и шее - частая проблематика современного человека. Неправильное (переднее) положение головы во время нахождения за компьютером или смартфоном или за рулём автомобиля, хроническая перегрузка одних мышц и недотренированность других, наличие межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника, а также ряд других причин могут привести к возникновению боли в плече и шее. Вашему вниманию представлена прямая трансляция по упражнениям с палкой с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, которая поможет гармонично проработать мышечный корсет шеи и верхнего плечевого пояса, оздоровит суставы рук и позвоночника, снимет боль и улучшит ваше самочувствие. Рабочий инструмент - черенок 120 см длиной и 3 см диаметром.

#боль #шея