8 железных причин бросить есть сахар (это надо знать)
489 319
8.2
Здоровый Образ1.88 млн
Следующее
28.11.20 – 93 4258:38Популярные
16.02.22 – 213 2698:37
08.09.21 – 6 298 6579:02Опубликовано 26 ноября 2020, 13:07
✔️ СМОТРИТЕ Курс "Супер Здоровье" ЗДЕСЬ: reload.academy/super-health.ht...
Каким дешевым и доступным источником калорий стал современный рафинированный сахар. И он на 99% является чистым углеводом, то есть абсолютно очищенной энергией. 380 ккал на 100 грамм и больше ничего. Никакой биологической ценности, помимо этих калорий, там нету. Проблема в том, что, проникая внутрь нашего организма, сахароза моментально делится, и мы получаем очень мощный объем фруктозы и глюкозы. И эти два вещества усваиваются буквально за несколько минут. И в этом-то и кроется основной эффект сахара.
Каким дешевым и доступным источником калорий стал современный рафинированный сахар. И он на 99% является чистым углеводом, то есть абсолютно очищенной энергией. 380 ккал на 100 грамм и больше ничего. Никакой биологической ценности, помимо этих калорий, там нету. Проблема в том, что, проникая внутрь нашего организма, сахароза моментально делится, и мы получаем очень мощный объем фруктозы и глюкозы. И эти два вещества усваиваются буквально за несколько минут. И в этом-то и кроется основной эффект сахара.
Свежие видео
21 день – 6782:34
22 дня – 401:27
22 дня – 93026:08
24 дня – 4 6975:28:39
35 дней – 17 6732:29Случайные видео
3 дня – 36 94612:40
201 день – 401:21
03.10.23 – 7 25115:09
01.04.23 – 1 4890:40
08.09.22 – 3 6995:43
2 дня – 1 9680:59
8 дней – 2 6385:35:07
11 дней – 2 3745:24:28
14 дней – 15 3050:42
15 дней – 34 0290:47
23 дня – 20 8080:58
24 дня – 31 1628:59
8 часов – 47426:02