Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.

Опубликовано 12 октября 2020, 14:46

Проверьте Свое Зрение в Этом Видео: youtube.com/watch?v=WBHdYxMYAb...

Возможность видеть – это потрясающая ценность. И эту способность, конечно же, нужно беречь в течение всей нашей жизни, потому что благодаря зрению мы получаем до 90% от всей информации. Но, к сожалению, у многих из нас уже к 30 годам начинаются серьезные проблемы со зрением, а виной тому ошибки и привычки, которые губительны для наших глаз. Но выход, конечно же, есть: просто необходимо знать, чего не стоит делать для нашего зрения.
В этом видео я собрал те привычки, которые гробят наши глаза и от которых нужно отказаться.

Да, мы все об этом слышали с самого детства. Мониторы и экраны. Дело в том, что есть даже специальный термин компьютерный зрительный синдром. Офисный - потому что офисный сотрудник целый день проводит перед компьютером, и у него воспаляется конъюктива. Если мы слишком долго смотрим в мониторы и экраны, то это может характеризоваться жжением, затуманиванием зрения, белки глаз могут покраснеть, также глаза могут сильно утомляться и даже болеть. Особенно сильно этому подвержены дети.

Также если слишком долго увлекаться экранами, то можно заработать себе синдром сухого глаза. Это недостаточное увлажнение роговицы. Как следствие, может развиться светобоязнь, опять же, жжение и ощущение как будто бы песка под веками. И особенно усугублять синдром сухого глаза будет сухой воздух. Сухой воздух имеется почти в каждой квартире во время зимы.

А почему это происходит? А в первую очередь, дело в том, что, когда мы смотрим какой-нибудь фильм, какой-то ролик, либо просто серфим интернет в компьютере, мы начинаем, что интересно, моргать в 3 раза реже. Это было доказано и подсчитано. Потому что мы буквально погружаемся в этот экран. Из-за того, что мы моргаем в 3 раза реже, наш глаз начинает сохнуть, а это губительно для него.

#Глаза #Зрение #ЗОЖ