Новое открытие диетологов! Вот, что сделает с твоим телом оливковое масло и как его выбрать

Опубликовано 16 сентября 2021, 13:00

00:00 Почему полезно употреблять оливковое масло? Какие преимущества у него? Есть ли противопоказания к употреблению? Смотрите видео до конца и узнаете о свойствах оливкового масла! Перед началом видео хотим вас поприветствовать и пригласить подписаться на канал, чтобы знать темы наших выпусков. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Оливковое масло имеет давнюю историю использования. Оно применяется в кулинарии и косметологии, используется как лечебное средство.
Самыми полезными свойствами обладает масло, сделанное из оливок путем холодного отжима. Для здоровья следует покупать именно такое масло.
00:45 Почему полезно употреблять оливковое масло?
В нем содержится большое количество необходимых мононенасыщенных жирных кислот. Люди, употребляющие это масло имеют гораздо меньше шансов, чем те, которые не используют этот продукт, заболеть ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. У них реже наблюдается онкология и значительно больше продолжительность жизни. Оливковое масло входит в меню многих мировых диет, используемых в тех регионах, где большое количество долгожителей.
Жирные кислоты оказывают положительное воздействие на восстановительные процессы, укрепляют клеточные мембраны, обладают противомикробной и противовоспалительной активностью, способствуют уменьшению вязкости крови и снижают концентрацию холестерина в крови.
01:36 Какие преимущества у оливкового масла?
Употребление оливкового масла помогает организму бороться с процессами старения и воспаления.
Этот продукт обладает следующими преимуществами:
1. Полезен для сердца и сосудов, поскольку нормализует состояние сосудистой стенки, повышает прочность клеток миокарда, выводит избыток холестерина, уменьшает интенсивность возрастных отклонений в сердечно-сосудистой системе, нормализует артериальное давление.
2. Наличие высокой концентрации антиоксидантов позволяет бороться за стабильность метаболизма и нормальный обмен веществ и генетический статус клеток, а значит не давать возможности образовываться онкопроцессам.
3. Улучшает интенсивность обмена жиров, усмиряет повышенный аппетит, что позволяет стабилизировать и даже уменьшать массу тела. Способствует профилактике ожирения и развития метаболического синдрома.
4. Снабжает головной мозг необходимыми жирными кислотами, противостоит атакам на клетки центральной нервной системы свободных радикалов, что позволяет сохранять интенсивную умственную деятельность, возможность адекватно воспринимать действительность.
5. Благодаря оливковому маслу поддерживается хорошее ровное настроение, проходит депрессия, нормализуется сон. Люди становятся спокойнее, вырабатывается стрессоустойчивость, уменьшается нервная напряженность.
6. Под воздействием этого продукта замедляются процессы старения, усиливаются регенеративные и омолаживающие механизмы, улучшается общее самочувствие, появляются силы, возрастают физические возможности.
7. На фоне применения продукта уменьшается возможность развития сахарного диабета, сохраняется чувствительность клеток к инсулину, происходит адекватное расщепление и поглощение клетками глюкозы.
8. Позволяет поддерживать необходимый уровень гормонов, что положительно сказывается на всех процессах, происходящих в теле человека.
Таким образом преимуществ у оливкового масла достаточно, а есть ли отрицательные моменты при его употреблении.
03:45 Противопоказания.
Есть ли противопоказания к его употреблению?
Е стоит употреблять оливковое масло при наличии камней в желчном пузыре, поскольку обладая желчегонным эффектом, оно может спровоцировать приступ с развитием болей и желтухи.
Если смазывать несколько дней подряд одни и те же участки кожи, то может развиться некоторая сухость верхнего слоя кожи.
Других противопоказаний к использованию этого продукта нет.
Но вопрос в том, чтобы купить именно полезное масло.
04:14 Как нужно выбирать оливковое масло?
При покупке масла в магазине следует обращать внимание на следующее:
l Покупать масло только первого холодного отжима, оно не должно очень дешево стоить, если цена низкая, то это однозначно не качественный продукт;
l Обязательно оно должно быть в стеклянной или глиняной посуде, хранение в пластике недопустимо;
l Бутылка должна быть из темного стекла. Поскольку от света масло портится;
l На этикетке должна быть печать Международного общества оливкового масла;

➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020