Плотность костей и смазка суставов нарушается после этих продуктов

Опубликовано 19 марта 2022, 11:03

Что представляют собой и из чего состоят суставы?
Что может произойти с суставами при неправильном питании?
Какие продукты способствуют нарушению плотности костей?
Есть ли еда вредная для хрящей и сухожилий?
Какое питание не полезно для синовиальной жидкости?
Что надо включать в диету, чтобы суставы не страдали?
Смотрите видео до конца, подробно расскажем про те продукты, которые не любят суставы и что им больше всего нравится!

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

00:00 Содержание
00:49 Что представляют собой и из чего состоят суставы?
02:59 Что может произойти с суставами при неправильном питании?
04:14 Какие продукты способствуют нарушению плотности костей?
06:05 Есть ли еда, вредная для хрящей и сухожилий?
08:12 Какое питание вредно для синовиальной жидкости?
10:08 Что надо включать в диету, чтобы суставы не страдали?

➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

Есть ли еда, вредная для хрящей и сухожилий?
Возможно неблагоприятное влияние на хрящи и сухожилия таких пищевых продуктов:
1. Избыточное употребление сладостей способствует не только развитию сахарного диабета и ожирения, что косвенно отрицательно сказывается на суставах и их структурных составляющих, но и предрасполагает к аутоиммунным заболеваниям, среди которых ведущее место занимает поражение суставов.
2. Использование рафинированных продуктов, то есть прошедших различные стадии очищения, впитавшие в себя молекулы химических соединений, способствуют нарушению работы иммунитета, уменьшению активности защитных антител и появлению агрессивности против собственной соединительной ткани. Именно такие изменения приводят к формированию не инфекционных артритов.
3. Молочные продукты полезны наличием кальция и других минералов, но содержат белок, часто провоцирующий аллергическую перестройку иммунной системы и приводящий к поражению хрящей и связок, развитию заболеваний суставов.
4. Продукты, содержащие Омега-6 жирные кислоты, например, кукурузное масло. Омега-6 способствует воспалительному процессу в суставах. Необходимо, чтобы в пище преобладали Омега-3 кислоты, которые, наоборот, помогают вылечивать суставы.
5. В красном мясе большое количество пуринов, приводящих к повышению уровня мочевой кислоты, вызывающей раздражающее действие на хрящи, связки, суставные поверхности. Избыток мясных продуктов приводит к нарушению обмена веществ и возможному развитию подагры.
6. Фруктовые и овощные соки при их ежедневном применении, особенно в больших количествах нарушают водно-солевых взаимоотношения, что отрицательно сказывается на плотности и упругости хрящей.
7. Яйца, конечно, полезный и необходимый для здоровья продукт, но белки, содержащиеся в них, приводят к аллергизации организма, это провоцирует нарушения метаболизма и деятельность иммунитета. Даже скрытая аллергическая реакция, постепенно формирует условия для образования патологических изменений в хрящах.
8. Частое употребление жареных блюд приводит к негативным реакциям организма, способствует развитию поражений внутрисуставных структур.
9. Также отрицательно влияют на опорно-двигательную систему химические добавки, которыми в избытке обогащены полуфабрикаты, колбасы, копчености, консервы.
Если наше видео интересно и вам нравится, напишите коротко о своем мнении в комментариях.

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!