Почему никак не получается похудеть🤷‍♀️

Опубликовано 4 апреля 2022, 12:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ руководство: 7 шагов, чтобы стать успешным кето-коучем ➡️ online.drberg.ru/coach
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Не получается похудеть? Почему не получается похудеть, даже если перепробованы все способы? Лишний вес может не уходить по разным причинам. И если вы хотите похудеть, то нужно найти эти причины. Как похудеть в домашних условиях? Кето диета и интервальное голодание будут первым шагом на пути к комфортному похудению.

_____
Жидкие ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
Курс по решению ЖЕНСКИХ ПРОБЛЕМ (балансировка эстрогенов) 👉drberg.ru/kurs-yat?utm_source=...
Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y...
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - вес стоит на месте;
0:16 - когда именно вы стали набирать вес;
0:55 - возможные причины набора веса;
3:00 - кето диета и интервальное голодание.

Если никак не получается похудеть, то нужна зацепка. Ведь есть много случаев, когда люди перепробовали разные способы похудения, но им ничего не помогало. Поэтому важно ответить на вопрос: когда начал расти лишний вес?

Ответив на этот вопрос, можно найти причину набора веса и неспособности похудеть. Вспомните, что было непосредственно перед тем, как вы начали набирать вес?

Некоторые толстеют:
• После приема стероидов или антибиотиков.
• После операций, например, по удалению миндалин. Это может стать причиной проблем с метаболизмом.
• Женщины могут набирать вес после беременности. Это значит, что у них в организме высокий уровень эстрогенов.
• Другие женщины набирают вес после менопаузы. Это значит, что у них в организме много кортизола, потому что надпочечники страхуют яичники.
• Другие толстеют после травм, потери близких, несчастных случаев. После этого серьезно повышается кортизол, который влияет на инсулин.

Когда вы ответите себе на этот вопросы, то поймете, как решить проблему лишнего веса.

Например, при доминировании эстрогенов нужно их сбалансировать. Если у вас была травма, стресс или операция, то нужно заняться надпочечниками. Если проблемы начались после приема антибиотиков, то вам нужны пробиотики для восстановления микрофлоры.

Несмотря на первопричину набора веса, в большинстве случаев здоровая кето-диета и интервальное голодание помогут вам похудеть. Просто некоторым придется голодать дольше – есть не один раз в день, а через день. Кому-то нужно идти на эту крайность, чтобы метаболизм пришел в норму.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/9b_oX_vNKuM
Опубликован 28 сентября 2021 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета