Ела орешки утром и на ночь! Вот что произошло через неделю употребления

Опубликовано 9 апреля 2022, 13:01

Как влияют орехи на наш организм?
Какие вещества в составе этого продукта позволяют сохранять молодость кожи?
И почему следует быть осторожным в употреблении орехов?
Смотрите видео до конца и узнаете, почему орехи способствуют снижению стресса и улучшают работу головного мозга.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

00:00 Содержание
01:13 Как влияет употребление орехов на работу организма?
06:59 Орехи бесспорно полезны, но могут ли они навредить?
09:05 Сколько орехов в день можно съесть, чтобы не навредить своему организму?

Орехи бесспорно полезны, но могут ли они навредить?
Первое о чем следует помнить, все положительные моменты могут перейти в негативные. Положительное свойство орехов насыщать организм энергией, может обернуться набором лишних килограммов. При этом небольшая горсть орехов в виде перекуса несколько раз в день, может стать причиной ожирения. Поэтому первое, негативное свойство орехов – калорийность.
Всего в 100 гр фундука, содержится 620 ккал, чуть больше в миндале и грецком орехе. Популярные орехи кешью содержат тоже не мало – 553 ккал на 100 гр. Люди, старающиеся ввести в свой рацион как можно больше полезных продуктов, должны помнить о высокой калорийности любых орехов.
Некоторые орехи могут провоцировать развитие аллергической реакции. Наиболее частым аллергеном становиться арахис. При наличии сенсибилизации организма к белковым компонентам в составе арахиса, может развиваться не только слезотечение и отек слизистых рта или носа, но и кожные проявления в виде экземы. У людей склонных к развитию псориаза на генетическом уровне, арахис может послужить триггером, усилив проявление патологии...

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!