В 89 лет выгляжу на 60, фигура на 40. Нахида Абден

Опубликовано 17 мая 2022, 11:07

Нахида Абден (Nahida Abden) выглядит намного моложе своего реального возраста, потому что радуется жизни и продолжает заниматься физическими упражнениями каждый день.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

ССЫЛКА на это видео: youtu.be/n78Lcxx7iTU
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie