Будешь соображать даже в 100 лет, если добавишь в рацион дешёвый...

Опубликовано 14 августа 2022, 22:21

Самые полезные для мозга продукты. Какие вещества особенно нужны, чтобы головной мозг хорошо работал? Какая растительная пища всегда полезна для мозга? Что следует употреблять из животных продуктов? Смотрите видео до конца, расскажем о самых полезных, стимулирующих работу мозга продуктах.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Среди продуктов животного происхождения для мозга особенно полезны:
• Молоко, содержащее вещества, способствующие повышению активности нейронов;
• Желток яйца содержит лецитин, необходимый головному мозгу;
• Океаническая жирная рыба, морепродукты богаты фосфором, йодом, жирными кислотами, все эти вещества благоприятно воздействуют на нейроциты (клетки головного мозга), способствуют насыщению их энергией и кислородом.
Для поддержания активной работы головного мозга необходимо сохранять водный баланс. Дефицит жидкости отрицательно сказывается на деятельности ЦНС (центральной нервной системы).
Поддержать в совершенстве умственную производительность, противостоять возрастным изменениям можно соблюдая определенную диету, добавляя в питание особенно полезные для мозга простые продукты.

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!