Рут Кундсин в 106 лет занимается фитнесом. Мотивация Спорт

731 234
10.7
Published on 17 Sep 2022, 13:00
Рут Кундсин знаменита тем, что в своём возрасте регулярно ходит в спортзал, прокачивая  все мышцы, как заядлый бодибилдер.

Рут родилась в Нью-Йорке в 1916 году, и сейчас ей 106 лет. Откуда у нее столько сил и в чем секрет ее долголетия?

Рут знает, что здорова благодаря правильному питанию, позитивному мышлению, упражнениям и социальному аспекту.

У вас должно быть что-то, что вы ожидаете с нетерпением. Это и есть мой секрет. Я люблю приходить сюда в ВайЭмСиЕй (YMCA) в Квинси, потому что здесь я не только тренеруюсь, я встречаюсь с людьми. Я чувствую себя лучше после тренировок, и я думаю, что это держит меня в вертикальном положении.

По мнению Рут именно социальный аспект дает нам импульс и желание продолжать творить и двигаться вперед не обращая внимание на годы.

ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/U4LjV68GuZ0
#руткундсин #мотивация #мотивацияспорт

ВИДЕО ПО ТЕМЕ

► Эрнестина Шепард (86 лет) Никогда не сдавайся. Мотивация Спорт
youtu.be/XvjVs1r7jUU

► Такисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из Японии
youtu.be/sKD-kznkbNo

► Нахида Абден (89 лет). 5 секретов молодости и здоровья. Мотивация
youtu.be/n78Lcxx7iTU

НАШИ СТРАНИЦЫ
instagram.com/ak_zdorovya
facebook.com/akademiyaz
imbf.org/akademiya-zdorovya
t.me/akademz

Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
bit.ly/3lv4cZF
lifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodmoneybuildhuntfarmeducationhealthhandmadekids