Никогда не спите в этой позиции (Это нужно знать)
50 994
3.8
Здоровый Образ1.88 млн
Следующее
05.12.20 – 1 060 6037:37Популярные
27.08.20 – 1 200 2887:18
07.11.20 – 663 3518:36Опубликовано 3 декабря 2020, 13:11
✔️ СМОТРИТЕ Видеокурс ЗДЕСЬ: reload.academy/super-health.ht...
Скорее всего, у вас была такая ситуация, когда вроде бы поспали достаточно, длилось это часов 8-9 или 10, но на утро чувствуешь себя не очень. Почему так происходит? Зачастую все дело в той позе, которую мы занимаем во время сна. Потому что положение нашего тела может быть разным, и, соответственно, эффект на наш организм тоже может значительно отличаться. И некоторые позиции крайне не рекомендуются, а некоторые являются самыми правильными. А что необходимо знать и как лучше всего спать, чтобы организм восстанавливался максимально эффективно – мы разберем в этом ролике.
#Сон
Скорее всего, у вас была такая ситуация, когда вроде бы поспали достаточно, длилось это часов 8-9 или 10, но на утро чувствуешь себя не очень. Почему так происходит? Зачастую все дело в той позе, которую мы занимаем во время сна. Потому что положение нашего тела может быть разным, и, соответственно, эффект на наш организм тоже может значительно отличаться. И некоторые позиции крайне не рекомендуются, а некоторые являются самыми правильными. А что необходимо знать и как лучше всего спать, чтобы организм восстанавливался максимально эффективно – мы разберем в этом ролике.
#Сон
Свежие видео
11 дней – 11 4998:07
25 дней – 1 2870:56
25 дней – 26 3237:02
42 дня – 15 97024:10
45 дней – 7 2550:23
57 дней – 33 7964:03Случайные видео
88 дней – 1477:17
206 дней – 1 22926:07
226 дней – 81639:05
287 дней – 5 0870:48
07.08.23 – 7282:29
25.10.11 – 5 0286:51
3 часа – 1 8016:28
1 день – 1 2864:14
8 дней – 1460:57
9 дней – 3 9361:00
12 дней – 3 0230:52
12 дней – 1 83110:08
5 дней – 10 6950:52