Никогда не спите в этой позиции (Это нужно знать)
50 560
3.7
Здоровый Образ1.83 млн
Следующее
05.12.20 – 1 037 4677:37Популярные
18.06.20 – 188 1857:54
02.06.21 – 362 9468:41Опубликовано 3 декабря 2020, 13:11
✔️ СМОТРИТЕ Видеокурс ЗДЕСЬ: reload.academy/super-health.ht...
Скорее всего, у вас была такая ситуация, когда вроде бы поспали достаточно, длилось это часов 8-9 или 10, но на утро чувствуешь себя не очень. Почему так происходит? Зачастую все дело в той позе, которую мы занимаем во время сна. Потому что положение нашего тела может быть разным, и, соответственно, эффект на наш организм тоже может значительно отличаться. И некоторые позиции крайне не рекомендуются, а некоторые являются самыми правильными. А что необходимо знать и как лучше всего спать, чтобы организм восстанавливался максимально эффективно – мы разберем в этом ролике.
#Сон
Скорее всего, у вас была такая ситуация, когда вроде бы поспали достаточно, длилось это часов 8-9 или 10, но на утро чувствуешь себя не очень. Почему так происходит? Зачастую все дело в той позе, которую мы занимаем во время сна. Потому что положение нашего тела может быть разным, и, соответственно, эффект на наш организм тоже может значительно отличаться. И некоторые позиции крайне не рекомендуются, а некоторые являются самыми правильными. А что необходимо знать и как лучше всего спать, чтобы организм восстанавливался максимально эффективно – мы разберем в этом ролике.
#Сон
Свежие видео
1 день – 402:15
5 дней – 2 7250:12
5 дней – 104 2560:36
9 дней – 37 9010:48
10 дней – 2 6970:32Случайные видео
48 дней – 170 5028:10
120 дней – 4 6110:46
19.01.23 – 1393:08
14.06.22 – 29 82019:40
15.12.17 – 7786:15
11 часов – 2 49228:21
1 день – 80 1157:32
3 дня – 8582:54
9 дней – 2 05625:47
15 дней – 511 90426:06
15 дней – 694 0190:52
17 дней – 19 1850:53
15 часов – 10 54322:01