Даже одна КУРАГА может вызвать необратимый процесс в организме

Опубликовано 31 декабря 2022, 13:17

Польза кураги: Какие виды сушеных абрикосов бывают? Какими веществами богата курага? Как влияет она на организм? Смотрите видео до конца, расскажем о сильных и слабых сторонах кураги.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Какими веществами богата курага?
Из всех видов сушеных абрикосов самой популярной является курага. Она наиболее удобна в употреблении, сладкая и питательная, полезна за счет богатого состава.
В составе сушеных половинок абрикосов содержатся:
• В большом количестве углеводы, это простые сахара, клетчатка, пектин;
• Белки, их значительно меньше, чем углеводов, но в составе имеются незаменимые аминокислоты, очень важные для синтеза собственных белков в теле человека;
• Жиров совсем мало, зато это фитостеролы, регулирующие концентрацию холестерина, и ненасыщенные жирные кислоты;
• Витамины, количество которых может сравниться с аптечными поливитаминными драже, но в кураге они представлены в натуральном, легко усваиваемом виде.
• Минералы, среди которых лидируют по насыщенности, калий, фосфор, кальций, магний и еще как минимум 11 макро и микроэлементов, поддерживающих правильный обмен веществ...

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!