И вы избавитесь от 99 болезней... Даже врачи в шоке...

Опубликовано 10 февраля 2023, 15:13

Зачем врачи рекомендуют лежать с поднятыми ногами? Как правильно делать упражнение? Как влияет регулярное проведение его на организм? От каких неприятных последствий пребывания целый день на ногах избавляет? В каких случаях нельзя поднимать ноги? Смотрите видео до конца, расскажем о простом способе, способном заменить тренировки в фитнесе.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

В каких случаях нельзя поднимать ноги?
Но у простого упражнения, в результате которого происходит кратковременное перевертывание тела, имеются и противопоказания.
Вот в каких случаях поднимать на стену ноги нельзя:
1. Сразу после еды. Даже если это небольшой перекус. После употребления алкоголя и курения.
1. При учащенном сердцебиении и повышении артериального давления.
1. Когда нарушена работа щитовидной железы, есть проявления тиреотоксикоза (увеличения активности гормонов, вырабатываемых щитовидкой).
1. В случае воспалительного или аллергического поражения верхних дыхательных путей, постоянной заложенности носа, проблемах в среднем и внутреннем ухе;
1. Если повышено внутриглазное давление, есть проявления конъюнктивита.
1. При травмах спины и шеи, позвоночника.
1. Во время беременности, на любых сроках развития плода.
1. Когда есть паховая или пупочная грыжа.
1. При сердечной аритмии и наличии проявлений сердечной недостаточности.
1. Если повышено внутричерепное давление.
Когда нет противопоказаний, хочется быстро улучшить самочувствие, поднять настроение, хочется повысить работоспособность, не нужно торопиться оплачивать абонемент в фитнес центр, надо просто полежать с поднятыми ногами.

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!