Як подолати стрес - дієві поради команди ПСП

Опубликовано 8 марта 2023, 7:45

Піклуватися про себе та близьких у часи тривалих випробувань надзвичайно важливо! Ми завжди маємо пам’ятати, що турбота про власне психічне здоров’я та підтримка тих, хто цього потребує, є нашою щоденною задачею незалежно від обставин. А, іноді, і всупереч цим обставинам. 
  
Як за допомогою невеликих щоденних ритуалів, хобі та занять покращити власний емоційний стан і знайти способи подолання стресу – такими порадами на власному прикладі ділиться команда напрямку психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Товариства Червоного Хреста України. Кожен з нас прямо зараз може зробити маленький крок і допомогти собі та близьким впоратися з важкими моментами. Адже психічне здоров’я має значення! 

Більше про нас:
Instagram - instagram.com/redcrossukraine
Facebook - facebook.com/RedCrossUkraine
Telegram - t.me/UkrainianRedCross
Website - redcross.org.ua
Twitter - twitter.com/redcrossukraine
TikTok - tiktok.com/@redcrossukraine
LinkedIn - linkedin.com/company/ukrainian...
Flickr - flickr.com/photos/redcrossukra...