Как остановить диарею. Восстановление после диареи👀

Опубликовано 11 марта 2023, 5:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО. Покупай и забирай подарки 👉 drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как остановить диарею? Диарея (понос) может возникать по разным причинам. Но важно понимать, что диарея может быть опасна из-за своих последствий. Жидкий стул могут вызвать разные причины. Но важно остановить диарею как можно быстрее. Какое самое лучшее средство от диареи? Как восстановить микрофлору кишечника после диареи?

_____
Натуральные микроэлементы с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Натуральные ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Синдром раздраженного кишечника 👉 9 шагов к исцелению СРК youtu.be/xURlIGgMjM0
2) Чайный гриб или кефир?🥛Что полезнее для здоровья и кишечника? youtube.com/watch?v=HQShKoQ9b4...

0:00 - опасность диареи;
0:39 - что происходит при диарее;
1:36 - причины диареи;
3:04 - микробы в кишечнике и клетчатка;
3:48 - что делать при диарее.

Как остановить диарею? Одна из серьезных проблем в этом случае – очень быстро может возникнуть нехватка электролитов и некоторых нутриентов. Это может создать проблемы для сердца. Может начаться головокружение. Поэтому нельзя допускать длительную диарею.

При диарее человек теряет электролиты, жидкость, соли, пробиотики, полезную микрофлору, кислоты. Таким образом, если у вас диарея, нужно все это восполнить.

Причины диареи:
– вирусы;
– бактерии;
– пищевое отравление;
– прием антибиотиков;
– употребление сахарных спиртов;
– избыток желчи;
– дисфункция кишечника (болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника);
– прием некоторых лекарств (например, метформин, препараты от депрессии и тревожности).

В толстой кишке у нас много микробов. Все они работают сообща. Они питаются клетчаткой, которой мы их снабжаем. Микробы ферментируют клетчатку, превращая ее в определенные кислоты, которые для нас полезны – короткоцепочечные жирные кислоты.

Когда бактерии ферментируют клетчатку, образуется определенная масса, которая формирует стул.

Итак, у нас есть бактерии и клетчатка, которые необходимы, чтобы не было диареи. Одно из необходимых действий при диарее – восстановление микрофлоры. Купите хорошие пробиотики и принимайте их. Пробиотики должны выжить в желудке, попасть в кишечник и начать создавать дружественную микрофлору. Можно пить кефир без всяких добавок (лучше козий). Также можно пить комбучу.

Какую клетчатку нужно есть после диареи:
– ферментированные овощи (квашенная капуста, кимчи);
– ягоды (особенно, ежевика);
– кэроб.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/VVO8OqMA-pI
Опубликован 29 февраля 2020 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#диарея #понос #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета