Лечим Судорогу Быстро И Эффективно! / Упражнения Для Мышц Ног

Опубликовано 14 марта 2023, 15:12

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia_step2?u...
🧠Бесплатная программа упражнений для омоложения мозга, улучшения памяти и зрения
zdorovie78.getcourse.ru/regbra...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Часто судороги возникают ночью, когда человек спит. Они не только могут разбудить, но и не давать заснуть. Как избавиться от судороги в ногах? Узнаешь в сегодняшнем видео.

Поделитесь видео с родными и друзьями, чтобы они спали спокойно без судорог в ногах!

Понравился выпуск? Ставьте лайк!

❓Напишите в комментариях, как вы лечите ночные судороги в ногах?

0:00​ — Вступление
0:14 — Как избавиться от судороги в ногах
0:24 — Почему появляются судороги
1:15 — Способ №1 от судорог ночью
1:47 — Способ №2 от судорог во сне
3:05 — Заключение

✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

#судороги #здоровье #упражнения #гимнастика #спазммышц #лфк #какбытьздоровым #упражнение #ночныесудороги #сводитноги #полезныесоветы #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778 ⠀
⠀