Пью утром и вечером Омега 3 - вот что произошло уже через 7 дней

Опубликовано 2 мая 2023, 13:05

Какую роль в организме играет Омега 3?
В каких случаях необходимо принимать дополнительно?
В чем преимущества Омега 3+ от Zolten tabs?
Смотрите видео до конца, узнаете о том, зачем нужна Омега 3 и как эти жирные кислоты получает организм.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Ежедневно человек должен получать примерно 1,5- 2г этих жирных кислот.
Напомним, что они содержатся в таких продуктах:
• Океаническая рыба и морепродукты, особенно богаты печень трески, сами рыбки сардины и сельдь;
• Растительных маслах, в большей степени в льняном, рапсовом, оливковом и горчичном;
• Орехах, среди которых лидируют грецкие и миндаль;
• Авокадо, редисе и капусте брокколи;
• Свежем шпинате;
• Ягодах, малине, клубнике.
Необходимое количество Омега 3 повышается:
1. В период гормональной перестройки, во время беременности, в пожилом возрасте, перед угасанием детородной функции.
1. При регулярных занятиях по формированию дополнительной мышечной массы, интенсивных тренировках.
1. Если развивается атеросклероз и возникает угроза инфаркта или инсульта. Повышен уровень холестерина в крови.
1. На фоне онкологических заболеваний. При проведении лечения с использованием облучения и химиотерапии.
1. В период подъема заболеваемости респираторными вирусными инфекциями и в холодное время года.
1. После соблюдения диеты, применяемой для быстрого похудения.
Врачи рекомендуют дополнительно применять Омега 3:
• Лицам страдающим ожирением, метаболическим синдромом, сахарным диабетом;
• Если нарушен обмен веществ, имеется дефицит массы тела;
• В случае суставной и костной патологии, артритах любой этиологии, остеомиелите;
• При неустойчивом артериальном давлении, сердечно-сосудистой недостаточности;
• Когда есть системные дерматологические заболевания;
• Если человек подвержен аллергическим реакциям;
• Тем, кто страдает депрессивными расстройствами, бессонницей, раздражительностью;
• Если развивается аутоиммунная патология, то есть, когда иммунитет атакует собственные клетки.

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!