7 обязательных блюд на лето! Каждая женщина должна знать

Опубликовано 25 июня 2023, 16:07

Лето, прекрасное время года. Но особенно хорошо летом отдыхать, а вот когда надо работать, да потом ещё стоять у плиты, готовя ужин, то жара начинает раздражать.
Чтобы этого не случилось, а домашние продолжали вкусно и с пользой для организма питаться, предлагаем приготовить холодные блюда. На их изготовление не понадобится много времени и сил, и это совсем не окрошка, которую всегда вспоминают, составляя летнее меню.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

Можно приводить еще много разных рецептов блюд, которые рекомендуется есть в жару. Но самое главное следует запомнить основные правила:
• Пить больше простой воды;
• Избегать употребления алкоголя;
• Есть только тогда, когда действительно хочется есть;
• Готовить на один день, следить за качеством пищи, летом повышается заболеваемость кишечными инфекциями;
• Обязательно чаще мыть руки, особенно перед едой.
Помните, что в любое время года организм нуждается в питании, но надо стараться делать так, чтобы пища приносила только приятные ощущения и способствовала оздоровлению.

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!