Фаберинфо587 тыс
Опубликовано 6 июля 2023, 14:59
Для самопроверки анализов
Референсные значения в бланке нормой не являются:
Норма ( оптимум) это
1) глюкоза крови натощак до 5 мкм/л
2) инсулин натощак 5 мкМЕ/мл
3) гликированный гемоглобин 5- 5,1 %
Если выше чем 5,1 гликированный гемоглобин и высокий инсулин= инсулинорезистентность, развивается диабет 2 типа
Если низкий инсулин и высока глюкоза = истощение бетта- клеток поджелудочной железы , досдайте антитела к бета-клеткам ПЖ, чтобы исключить аутоиммунный процесс в ПЖ
Если низкий инсулин, гликированный гемоглобин выше 5,1, и при этом нет антител к бета-клеткам ПЖ, = гипогликемия, надпочечники выделяют много кортизола ( хронический стресс) и это надо корректировать комплексно ( Психотерапия, БАД, режим сна и питания…)
Если Вам понравился ролик, можно поблагодарить меня донатом
send.monobank.ua/jar/3hd8L5fSP...
( Украина)
Для консультаций пишите запрос в Инстаграм
instagram.com/terekhovaoks
Можно поблагодарить меня донатом по ссылке
send.monobank.ua/jar/3hd8L5fSP...
-----------------------------
Коррекция Здоровья с нуля
Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО можете начать уже сейчас.
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
iherb.co/Kg4wZdsJ
или вот еще вкусное iherb.co/eLRhTU2n
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
iherb.co/doGKCSKR
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям iherb.co/ChvVxcQH
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза: iherb.co/4v6cQwoi
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
iherb.co/6BEUsNtW
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
iherb.co/bgcSdRVJ
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
iherb.co/GSWSD1Ho
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
iherb.co/ggAM5rsC
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
iherb.co/weqsp4yf
или такой iherb.co/BBxSyssj с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости) iherb.co/8LkTS1jn
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)iherb.co/FYvGgksR
2) iherb.co/EBognJ2Z -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) iherb.co/5qEhTAp5 такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) iherb.co/oeib9zpf Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков+жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
------------------------------------------------
Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram:
instagram.com/TEREKHOVAOKS
Референсные значения в бланке нормой не являются:
Норма ( оптимум) это
1) глюкоза крови натощак до 5 мкм/л
2) инсулин натощак 5 мкМЕ/мл
3) гликированный гемоглобин 5- 5,1 %
Если выше чем 5,1 гликированный гемоглобин и высокий инсулин= инсулинорезистентность, развивается диабет 2 типа
Если низкий инсулин и высока глюкоза = истощение бетта- клеток поджелудочной железы , досдайте антитела к бета-клеткам ПЖ, чтобы исключить аутоиммунный процесс в ПЖ
Если низкий инсулин, гликированный гемоглобин выше 5,1, и при этом нет антител к бета-клеткам ПЖ, = гипогликемия, надпочечники выделяют много кортизола ( хронический стресс) и это надо корректировать комплексно ( Психотерапия, БАД, режим сна и питания…)
Если Вам понравился ролик, можно поблагодарить меня донатом
send.monobank.ua/jar/3hd8L5fSP...
( Украина)
Для консультаций пишите запрос в Инстаграм
instagram.com/terekhovaoks
Можно поблагодарить меня донатом по ссылке
send.monobank.ua/jar/3hd8L5fSP...
-----------------------------
Коррекция Здоровья с нуля
Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО можете начать уже сейчас.
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
iherb.co/Kg4wZdsJ
или вот еще вкусное iherb.co/eLRhTU2n
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
iherb.co/doGKCSKR
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям iherb.co/ChvVxcQH
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза: iherb.co/4v6cQwoi
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
iherb.co/6BEUsNtW
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
iherb.co/bgcSdRVJ
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
iherb.co/GSWSD1Ho
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
iherb.co/ggAM5rsC
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
iherb.co/weqsp4yf
или такой iherb.co/BBxSyssj с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости) iherb.co/8LkTS1jn
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)iherb.co/FYvGgksR
2) iherb.co/EBognJ2Z -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) iherb.co/5qEhTAp5 такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) iherb.co/oeib9zpf Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков+жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
------------------------------------------------
Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram:
instagram.com/TEREKHOVAOKS
Свежие видео
Случайные видео
Здоровье и демография в России. "Хорошая медицина" с доктором Шишониным. Гость программы: А. Угланов
120 Серия Клюнула Огромная рыба Хариус, но Сорвалась на Рыбном Плесе Удочка Поплавок Тайга, одну рыб
32 серия Ловля Тайменя на Спиннинг Мышь Таймень река Лендаха Тайга Рыбалка ниже притока Чалбухта Уру