Не можете избавиться от жира на животе? Есть главная причина😲

Опубликовано 29 июля 2023, 5:00

Курс ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ 👉 drberg.ru/kurs-kvn-v4?utm_sour...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Не можете избавиться от жира на животе? Как избавиться от жира на животе и боках? Есть причина, которая вам мешает похудеть, в частности убрать живот. И эта причина – алкоголь, точнее, вино. Да, влияние алкоголя таково, что при употреблении вина у вас не уйдет жир на животе. Почему?

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natur...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - не можете избавиться от жира на животе?;
1:05 - вино - главная проблема;
2:51 - как вино влияет на ваш живот;
4:10 - алкоголь полезен в меру?;
4:22 - влияние алкоголя;
7:18 - что делать.

Наиглавнейшая причина, по которой вы никак не можете избавиться от жира на животе - алкоголь, в частности, вино. Многие люди питаются здоровой едой, соблюдают кето диету и интервальное голодание, а жир на животе не уходит, потому что они пьют вино.

Как алкоголь, такой как вино, влияет на ваш живот? Клетки печени воспринимают алкоголь, как яд и им нужно от него избавиться. Печень для этого делает несколько вещей, начиная с того, что превращает яд в реактивное, еще более ядовитое вещество. Печень это делает, пытаясь избавиться от алкоголя. Алкоголь же травмирует и даже может убить эти клетки печени. В процессе этого, на таких клетках (гепатоцитах) образуется жир. При этом возникает много воспалений, рубцевание, может развиться цирроз печени.

Кроме этого, алкоголь поднимает уровень эстрогена мужчин, снижая уровень тестостерона.

Еще одна проблема алкоголя в том, что это пустые калории. Это значит, что для их метаболизма будут тратиться нутриенты, такие как витамин В1, фолаты, другие витамины группы В, цинк, медь и т.д.

Когда печень становится более жирной, то этот жир начинает выходить и скапливаться вокруг органов и внутри органов. По этой причине и начинает расти живот.

Что же делать?
1. Осознайте влияние алкоголя. Может быть стоит от него отказаться, особенно, если хотите убрать живот.
2. Если отказаться от алкоголя не можете, то подумайте, зачем вы пьете? Чтобы снизить стресс или так принято в вашем окружении? Тогда просто избегайте таких компаний, не ходите туда, где выпивают. Не держите алкоголь дома.
3. Учитесь снижать стресс по-другому. Способов много: травы, чай с мелиссой, витамин В1.
4. Можно принять расторопшу перед тем, как идти на мероприятие, где будет алкоголь.
5. Камбуча - отличный напиток, чем то похожий на пиво по вкусу. Это хороший своего рода переходный этап, когда бросаешь пить.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/xxzjDAPBIOc
Опубликован 23 июня 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
3) ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK1189...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#жирНаЖивоте #убратьЖирНаЖивоте #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета