Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание

Опубликовано 22 ноября 2023, 14:00

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...

Недавно на моем канале вышел видеоролик о привычках, которые плохо влияют на сердечно-сосудистую систему. Многие из вас в комментариях к нему спрашивали, что нужно делать, чтобы сердце было здоровым. Об этом расскажу в видео.

Вы узнаете, какие полезные привычки нужно развивать для здоровья сердечной мышцы. Поговорим про периферическое сердце – так физиологи называют ноги. Я расскажу, какая гимнастика поможет поддержать здоровье, дам советы, каким должно быть питание. Смотрите видеоролик до конца, вырабатывайте полезные привычки, и пусть ваше сердце будет здоровым!

🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов:
Для ПК:
- FineVPN
Для смартфонов:
- Melon VPN
- Psiphon VPN

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Что делать, чтобы сердце было здоровым?
0:24 Полезные привычки для сердца
0:59 Упражнения для ног
2:32 Правильное питание
4:03 Контроль метаболизма
5:17 Необходимые упражнения
5:44 Ленивая гипертония

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?utm_source=yout...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...
Личный сайт Бубновского ⇾ bubnovsky.ru/?utm_source=youtu...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_s...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_s...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия