Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌

Опубликовано 28 ноября 2023, 12:00

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 drberg.ru/superfoods?utm_sourc...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Что такое ишиас? Если у вас ишиас седалищного нерва, то что делать, если упражнения дают лишь временное облегчение? Каково лечение ишиаса седалищного нерва? Лечение ишиаса в домашних условиях возможно. В этом вам помогут растяжки, применение наружных средств с медью (таких как медные бандажи и кремы на основе меди) и восполнение дефицита меди в организме.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - что такое ишиас;
0:45 - причины ишиаса;
2:18 - польза меди при воспалении и боли;
4:30 - связь дефицита меди и ишиаса;
6:28 - причины дефицита меди;
10:12 - что делать при ишиасе;
10:46 - продукты, богатые медью;
11:10 - прием меди.

Ишиас - проблема с седалищным нервом. Седалищный нерв - самый длинный и самый большой нерв в теле. Место его выхода - поясница и крестец. Седалищный нерв образован из пяти нервов, а проблема с этим нервом называется ишиас.

Есть всевозможные растяжки, которые помогают при ишиасе, но боль быстро возвращается. Как решить проблему, не прибегая к препаратам?

Рассмотрим связь меди и седалищного нерва. Есть масса разных видов терапий, где медь используется для борьбы с воспалениям и болью (различные медные браслеты и пластины, кремы на основе меди, бандажи). Многие получают удивительные результаты.

Это наружное применение меди, а что насчет дефицита меди? Медь входит в состав многих ферментов. Фермент, который сильно влияет на ишиас, это фермент, в котором медь играет роль незаменимого кофактора. Медь входит в состав ферментов, которые участвуют в работе нервов, нервной системы и передачи нервных импульсов. Медь необходима для коллагена.

Причины дефицита меди:
- нехватка меди в пище;
- интенсивные физические упражнения: чем больше тренировок, тем больше меди;
- прием большого количества цинка, железа без меди;
- фтор лишает нас меди;
- избыток витамина С в форме аскорбиновой кислоты;
- если сильно потеть;
- если много загорать;
- много стресса;
- избыток калия;
- высокий уровень ниацина;
- избыток сахара;
- избыток кофе;
- избыток алкоголя;
- генетическая проблема с усвоением меди.

Что делать, если у вас ишиас?
1. Медный бандаж, медные пластины и кремы на основе меди.
2. Получать достаточно меди из пищи. Продукты, богатые медью: говяжья печень, устрицы, моллюски, ракообразные, темный шоколад без сахара, кешью, говядина травяного откорма или любое другое мясо.
3. БАДы с медью. Если у вас есть изъян с генами, то нужно принимать немного больше, чем просто необходимый минимум. Можно начать с 2 мг меди в день и медленно увеличивать дозу меди в течение месяца до 20 мг. Спустя месяц можно снижать дозу, подбирая для себя ту, которая будет для вас эффективна. За несколько месяцев снизьте количество меди до 2 мг в день.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/h8-_UI1f2dw?si=6FyNCK...
Опубликован 2 ноября 2023

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) nature.com/articles/s42003-022...
2) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#ишиас #ишиаслечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета