БОЛЬ В КОЛЕНЯХ УШЛА за 2 часа! Чем я мазала колени и что ем для суставов

Опубликовано 29 января 2024, 15:40

Особенно важно, чтобы в ней присутствовали:
1. Мукополисахариды и глюкозамин, участвующие в образовании глюкуроновой кислоты, которая необходима для обновления хрящей, суставной жидкости, поддержания активности суставов.
2. Омега-3 жирные кислоты, способствующие оптимальному течению всех обменных процессов в организме и приводящие к повышению эластичности связочного аппарата и укреплению хрящей и костей.
3. Коллаген, гликопротеин, являющийся основой соединительной ткани.
4. Незаменимые и заменимые аминокислоты, легко усваиваемые белки, требующиеся для построения и омоложения клеток костей, связок, хрящей и суставной смазки.
5. Минералы и в первую очередь кальций, входящий в состав костной ткани и способствующий созданию крепких и упругих костей. А также магний и цинк, медь и фосфор, йод.
6. Витамины группы В, витамины А и С, витамин Д. Достаточное количество в организме этих биологически активных веществ обеспечивает правильную структуру, своевременную регенерацию, оптимальное соотношение всех составных элементов опорно-двигательного аппарата...

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!