Как дыхание связано с работой головного мозга? Напрямую!
1 806
20.1
Доктор Первушкин2.58 тыс
Следующее
281 день – 2 4590:19Популярные
227 дней – 5560:37
365 дней – 2 0320:30Опубликовано 13 февраля 2024, 13:08
Когда вы выполняете комплекс "пранаяма", во-первых, вы начинаете сосредотачивать внимание на своих ощущениях и автоматически выходите их возбужденного состояния нервной системы в более спокойное.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
9 дней – 2 9135:23:50
9 дней – 25 15536:46
Случайные видео
157 дней – 37 7772:18
164 дня – 4 3930:33
212 дней – 12 19526:06
27.09.23 – 31 5350:56
18.09.23 – 532 69811:16
09.04.15 – 35 2175:08
1 день – 4340:33
12 дней – 15 5820:30
13 дней – 3 6161:00
28 дней – 51 08410:12
29 дней – 4420:59
30 дней – 14 7690:53
39 дней – 3 9930:58