Как дыхание связано с работой головного мозга? Напрямую!
1 806
20.1
Доктор Первушкин2.62 тыс
Следующее
315 дней – 2 4590:19Популярные
98 дней – 5000:15
103 дня – 561:14Опубликовано 13 февраля 2024, 13:08
Когда вы выполняете комплекс "пранаяма", во-первых, вы начинаете сосредотачивать внимание на своих ощущениях и автоматически выходите их возбужденного состояния нервной системы в более спокойное.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
Свежие видео
5 дней – 97 6199:10
11 дней – 234 4979:33
17 дней – 37 4820:45
20 дней – 156 12531:06
20 дней – 3 5810:43
Случайные видео
98 дней – 2 86045:14
15.11.23 – 4 3950:49
06.01.23 – 3 01122:44
14.10.22 – 7330:57
02.08.13 – 5 87111:25
6 дней – 2 7115:18:58
7 дней – 8070:33
9 дней – 34 5290:36
15 дней – 38 8460:37
18 дней – 1 38426:07
