Как дыхание связано с работой головного мозга? Напрямую!
1 806
20.1
Доктор Первушкин2.56 тыс
Следующее
265 дней – 2 4590:19Популярные
143 дня – 4740:09
272 дня – 1400:19Опубликовано 13 февраля 2024, 13:08
Когда вы выполняете комплекс "пранаяма", во-первых, вы начинаете сосредотачивать внимание на своих ощущениях и автоматически выходите их возбужденного состояния нервной системы в более спокойное.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
Свежие видео
12 дней – 9380:57
15 дней – 3 8905:29:44
24 дня – 2 7780:58
27 дней – 25 88911:06
154 дня – 9645:01Случайные видео
225 дней – 5076:49
267 дней – 9 6821:54
19.09.23 – 22 81623:05
25.07.23 – 3820:29
30.03.21 – 86 6284:34
19 дней – 365 42210:12
5 дней – 5792:34
9 дней – 3 3070:45
12 дней – 42725:53
14 дней – 39 5700:49
15 дней – 3 9973:42
18 дней – 1 54325:49
18 дней – 592:18