Как дыхание связано с работой головного мозга? Напрямую!
1 801
20
Доктор Первушкин2.41 тыс
Следующее
72 дня – 2 4560:19Популярные
37 дней – 4440:46
40 дней – 4890:07Опубликовано 13 февраля 2024, 13:08
Когда вы выполняете комплекс "пранаяма", во-первых, вы начинаете сосредотачивать внимание на своих ощущениях и автоматически выходите их возбужденного состояния нервной системы в более спокойное.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
Из бета-состояния в альфа-состояние, а при тренировке, еще глубже - в тета-состояние, или даже в дельта, и, таким образом, автоматически мозг разгружается и вы тут же запускаете восстановительные реакции в физиологии.
Свежие видео
1 день – 5 6020:42
5 дней – 5 5520:54
7 дней – 46 6290:38
10 дней – 18 4260:56
14 дней – 1 9103:10
15 дней – 152 0397:03Случайные видео
170 дней – 1721:03
237 дней – 7 2912:56
271 день – 47917:01
07.12.22 – 1 04626:01
11.03.22 – 421 2637:40
22.04.19 – 37 67510:54
4 часа – 2 10018:55
3 часа – 51:00
1 день – 1 18211:50
7 дней – 3 0525:13
8 дней – 3460:39
14 дней – 17 62712:31
16 дней – 17 4201:42:41