3 ПРОСТЫЕ ПОЗЫ для оздоровления позвоночника! #оздоровление #позвоночник #здоровье

53 419
5.3
Опубликовано 23 марта 2024, 11:09
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия!

Хотите оздоровить свой позвоночник лёжа на диване? В видео поделюсь тремя простыми позами для оздоровления вашей спины.
✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

#растяжка #здоровыйпозвоночник #здоровьеспины #здоровьепозвоночника #позы #упражнения #йога #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское