Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌

Опубликовано 13 июня 2024, 12:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 link.drberg.ru/7v
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ link.drberg.ru/b
Самый худший белок в мире – это соевый белок (растительный белок), из которого делают соевое мясо (растительное мясо). Почему соевой белок – самый худший белок в мире? И какой белок выбирать: растительный белок или животный? На втором месте в антирейтинге белка для здоровья – изоляты соевого белка. В чем вред соевого изолята?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - худший в мире белок;
0:56 - растительный белок;
1:52 - производство растительного белка;
3:24 - изоляты соевого белка.

Поговорим про худший в мире белок. Растительный белок (или текстурированный соевый белок) – самый худший белок в мире. Этот белок получают из сои. Иногда его получают из семян хлопка. Технологию получения этого белка создали в 1960 г., поскольку нужно было найти применение отходам производства масел из семян.

Сегодня этот белок есть в вегетарианских гамбургерах, искусственном мясе, хлопьях для завтраках, детских обедах и других продуктах. Это ультраобработанный ингредиент.

В процессе ультраобработки продукта из него полностью удаляют какие-то компоненты. Из соевых бобов удаляют масло, нутриенты, клетчатку. Их нагревают и добавляют химические растворители, такие как гексан.

У текстурированного белка очень странная, ни на что не похожая, форма. Он пористый, а вес жидкости, который он может впитать, в 3 раза больше его собственного веса. По сути, он действует как супергубка. Это ГМО более чем на 95%.

В натуральном белке есть витамины, минералы и другие нутриенты, а когда вы едите что-то, в чем есть исключительно белок, телу приходится отбирать нутриенты у печени, чтобы его переварить.

Есть похожий продукт – изоляты соевого белка. Он на 2 месте, т. е. почти худший белок. В текстурированном соевом белке нутриентов даже меньше, чем в изолятах. Изоляты соевого белка есть в сырах, хлопьях, детских смесях. Изоляты соевого белка тоже отбирают нутриенты у печени, у разных тканей. Изоляты соевого белка – это тоже ультраобработанная еда.

Если вы едите чистый белок вроде протеинового порошка, то осознайте, что вы создаете стресс для тела, если в этом белке нет главных нутриентов, особенно жирорастворимых нутриентов. Кроме того, при сильном нагреве аминокислот из сои образуются токсины. Один из этих токсинов влияет на почки. Из-за него клетки почек могут увеличиваться.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/yVt0qJNR8bI
Опубликован 26 апреля 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) sciencedirect.com/topics/nursi...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#белок #соевыйбелок #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета